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杏仁糊的功效与作用
补充说明：杏仁糊的功效与作用
a******W 2022-03-25 15:07
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
杏仁糊具有润肺止咳、滑肠通便、美容养颜、促进睡眠、降低胆固醇的功效与作用。由于杏仁含有苦杏仁苷，因此食用时需谨慎，如有不适或需要长期食用，建议咨询医生。
1.润肺止咳
由于杏仁具有一定的镇咳平喘作用，因此可以起到润肺止咳的作用。对于咳嗽、痰多等症状有缓解效果。可将杏仁制成杏仁糊或加入糖水食用。
2.滑肠通便
因为杏仁富含油脂和膳食纤维，能够增加粪便体积并改善肠道运动功能，从而达到滑肠通便的效果。适用于治疗便秘及预防结肠癌。建议每日摄入适量杏仁以维持正常排便频率。
3.美容养颜
杏仁中所含有的维生素E等抗氧化物质有助于清除自由基，减少皮肤损伤，从而起到美容养颜的作用。长期食用可使肌肤更加光滑细腻。可将其作为零食直接食用或制作成杏仁茶饮用。
4.促进睡眠
杏仁含有一定量的色氨酸，而色氨酸是合成5-羟色胺和褪黑素的重要原料，这两种物质都具有催眠作用。适当食用杏仁可以帮助提高睡眠质量。可在睡前少量食用生杏仁。
5.降低胆固醇
杏仁中的不饱和脂肪酸能帮助降低低密度脂蛋白胆固醇水平，同时提高高密度脂蛋白胆固醇水平，进而降低心血管疾病风险。适合高血脂患者日常食用。每天吃一小把杏仁即可获得明显益处。
需要注意的是，虽然杏仁糊有一定的保健功效，但因其含有较高的脂肪含量，不宜过量食用，尤其是对于肥胖或高血压人群而言。此外，对杏仁过敏者应避免食用，以免引起皮疹、呼吸困难等不良反应。
2024-03-11 01:47
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咳嗽是呼吸系统疾病最常见的症状之一，它是一种保护性神经反射，通过咳嗽产生呼气性冲击动作，能将呼吸道内的异物或分泌排出体外。
症状起因：引起咳嗽症状的疾病很多，根据病因不同，主要分以下几类一、感染因素1、上呼吸道疾患感冒、腺病毒感染、鼻炎或副鼻[窦炎、扁桃体炎、急慢性咽炎、急慢性喉炎、急性会厌炎、喉结核等。2、气管、支气管疾患急性及慢性支气管炎，、支气管内膜结核、支气管扩张症等。3、肺、胸膜疾患肺炎（细菌性、病毒性、支原体性）、肺真菌病、肺脓肿、肺囊肿合并感染、肺结核、胸膜炎等。4、传染病、寄生虫病百日咳、白喉、麻疹、流感、肺吸虫病、肺包虫病、钩虫病等。二、物理因素凡可阻塞、压迫或牵拉呼吸道等物理因素致使壁受刺激或管腔被扭曲变窄的病变均可引起咳嗽。1、呼吸道阻塞气管或支气管异物，支气管狭窄（常见于结核）、支气管肿瘤、肺不张、肺水肿、肺气肿、肺泡蛋白沉积症，肺泡微结石症，肺泡癌等。2、呼吸道受压迫肺门或支气管淋巴结核、纵隔肿瘤、纵隔淋巴结肿大，胸骨后甲状腺肿大、食管憩室、食管肿瘤、肺肿瘤、肺充血弥漫性间质性肺纤维化、肺囊肿、结节病、尘肺、气胸、胸腔积液、心包积液、胸膜肿瘤等。三、化学因素呼吸道入一切有毒、有害刺激性气体均刺激呼吸道引起咳嗽。常见的有吸烟、饮烟、有刺激工业气体如氨、氯、二氧化流、臭氧、光气、氮氧化物等，也见于硝酸、硫酸、盐酸、甲醛等挥发出的雾气等。四、过敏因素过敏性鼻炎、支气管哮喘、棉尘肺、热带嗜酸粒细胞增多症、吕弗琉综合征、枯草热、血管神经性水肿等。五、其他因素膈下脓肿、膈疝、食道气管瘘、Wegener肉芽肿病、白血病、霍奇金病、尿毒症和结缔组织病等所致肺浸润等。
就诊科室：呼吸
