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人参果泡水喝有什么功效
补充说明：人参果泡水喝有什么功效
a******W 2022-03-25 15:02
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
人参果泡水喝具有补充营养素、缓解疲劳、增强记忆力、提高免疫力、延缓衰老等功效作用。由于人参果是一种食物，食用时需适量，若作为药物使用，则需咨询医生。
1.补充营养素
人参果富含多种维生素、矿物质及膳食纤维等营养成分，适量食用可为身体提供必要的养分。适当摄入有助于维持机体正常功能和促进新陈代谢。
2.缓解疲劳
人参果中所含有的天然糖分可以迅速被人体吸收利用，从而达到快速恢复体力的效果。对于经常感到疲乏无力的人群而言，每天适量饮用人参果泡的水可以起到一定的缓解效果。
3.增强记忆力
人参果含有丰富的微量元素以及氨基酸等物质，这些物质能够有效改善大脑的功能状态，提高记忆力。长期坚持用其泡水喝可以帮助人们提升思维活跃度，进而提高工作效率。
4.提高免疫力
人参果中的皂苷具有抗炎作用，能抑制炎症反应，减少免疫细胞的激活，从而降低感染风险。适量食用人参果可增强机体抵抗力，预防疾病发生。
5.延缓衰老
人参果中的抗氧化剂如β-胡萝卜素和维生素C可以清除自由基，减缓细胞氧化损伤的过程。经常食用人参果有助于保持皮肤健康光泽，推迟老年斑和其他年龄相关标志的出现。
需要注意的是，虽然人参果营养价值高，但并不适合所有人群。例如，糖尿病患者应限量食用，以免影响血糖控制；孕妇则需谨慎食用，因为其中可能存在的激素类物质对胎儿发育可能存在潜在风险。
2024-03-29 11:46
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疲劳又称疲乏，是主观上一种疲乏无力的不适感觉。疲劳不是特异症状，很多疾病都可引起疲劳，很少有患病后更觉浑身是劲的情况，不同疾病引起不同程度的疲劳，有些疾病表现更明显，有时可作为就诊的首发症状。
症状起因：一、传染性疾病病毒、细菌、立克次体、螺旋体、真菌、支原体、原虫、蠕虫等引起的多种感染性疾病，尤其伴有发热的感染性疾病，疲劳更加明显。二、营养代谢及内分泌疾病营养不良、脚气病、坏血病、糖尿病、低血糖反应、肥胖、肾小管性酸中毒、甲状腺机能亢进症、甲状腺功能减退症、尿崩症等。三、变态反应及结缔组织病血清病、药物热、SLE、风湿热、皮肌炎。多发性肌炎、硬皮病、结节性多动脉炎等。四、恶性肿瘤见于各系统的恶性肿瘤。五、其他各系统疾病消化、循环、泌尿、造血、呼吸等系统疾病。
就诊科室：内科
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