发病时间：不清楚
话梅干泡水喝的功效与作用
补充说明：话梅干泡水喝的功效与作用
a******W 2022-03-25 15:07
我要咨询
精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
话梅干泡水喝可以促进消化、缓解口干舌燥、改善食欲不振、补充维生素C、降低血糖水平。如果需要长期食用话梅干来保健，建议咨询医生以确保安全和有效。
1.促进消化
话梅干富含有机酸和膳食纤维，这些物质能够刺激胃液分泌，增强胃肠蠕动，从而起到促进消化的作用。适量食用话梅干可以增加食物的口感，间接提高食欲，进而达到辅助消化的目的。但不宜过量摄入，以免加重肠胃负担。
2.缓解口干舌燥
话梅干具有一定的生津止渴作用，能有效地帮助人体补充水分，缓解因长时间未饮水导致的口干舌燥症状。对于存在口干舌燥症状的人群而言，适当用话梅干泡水饮用可起到较好的缓解效果。但需注意避免长期依赖于此种方式解决口干问题。
3.改善食欲不振
话梅干中含有一定量的糖分及多种氨基酸成分，这些营养物质被机体吸收后可转化为能量供给身体日常活动所需，有助于改善食欲不振的情况。对于食欲不佳者，建议平时适当吃一些话梅干来增进食欲。但对糖尿病患者而言，则应减少或避免食用，因为其中含有的糖分会升高血糖水平。
4.补充维生素C
由于话梅干中还含有较为丰富的维生素C，所以适当用其泡水喝有利于为机体补充所需的维生素C。维生素C对人体健康至关重要，适当补充可增强免疫力、促进铁质吸收等。可通过调整饮食结构来获取足够的维生素C含量，如多吃新鲜水果蔬菜。
5.降低血糖水平
话梅干中的某些成分具有轻微抑制体内淀粉酶活性的效果，从而减缓碳水化合物转化为葡萄糖的速度，间接地降低了餐后血糖升高的幅度。对于需要控制血糖的人来说，选择低GI值的食物是管理血糖的关键。可以通过计算每日摄入的所有食物的GI总和来评估自己的饮食是否合理。
需要注意的是，虽然话梅干泡水有一定的保健功效，但并不能替代药物治疗。同时，由于话梅干属于腌制食品，若长期大量食用可能增加患癌风险，因此建议适量食用。
2024-03-12 15:53
举报相关问题
向医生提问
日常生活中，不少人有口干舌燥的感觉，但没有引起人们的足够重视。口腔干燥是由多种病因引起的一种表面症状，在这种症状后面，往往掩盖着一些疾病。 口干不是一个独立的疾病，很少有文献详细报道这个问题。但口干确实是许多人都能感受到的一种不适。最严重的口干见于干燥综合征患者。因为免疫反应破坏了腮腺，口腔内唾液腺、泪腺及鼻腔粘膜内腺体而引起患者难以忍受的口干、眼干、鼻腔干燥，它或长久或暂时地困扰过许多人，尤其是老年人，严重时可致使舌体转动困难而影响语言交流和进食。 因此，口腔干燥不容忽视。
症状起因：引起口干的原因较多，局部原因主要有不良习惯、局部病变及局部放射治疗。其中，不良习惯包括睡觉时张口呼吸，造成唾液挥发过多;大量吸烟造成对口腔的慢性刺激及卫生习惯不好;大量饮酒引起腮腺良性肥大导致分泌功能下降等。局部病变有先天性涎腺发育不全或缺失;口腔内白色念珠菌感染;局部放射治疗多见于颌面部、鼻咽部放疗中损害了涎腺引起唾液分泌减少。经常性的口干也可能是患了某些疾病，常见的原因有：口腔疾患：如上下牙对合不好、鼻中隔偏歪、下鼻甲肥大、鼻息肉等。这些人经常张口呼吸，口腔内气体呼进呼出，带走较多的水分，致使口干。慢性肺病：肺气肿、慢性支气管炎等，特别是一些老年人，他们的肺功能一般较差，机体缺氧严重，因而常进行张口的代偿性呼吸，一旦肺功能有所改善，口干症状便可缓解。维生素B2缺乏：机体缺乏维生素B2时,也会引起口干，同时还会有口角溃疡、咽干、舌体溃疡。
常见检查： 泪膜破裂时间
就诊科室：口腔
参芪降糖颗粒
益气养阴，滋脾补肾。主治消渴症，用于II型糖尿病。
瑞格列奈片
用于饮食控制及运动锻炼不能有效控制高血糖的2型糖尿病（非胰岛素依赖性）患者。瑞格列奈片可与二甲双胍合同。与各自单独使用相比，二者合用对控制血糖有协同作用。
奥利司他胶囊
奥利司他胶囊结合微低热能饮食适用于肥胖和体重超重者包括那些已经出现与肥胖相关的危险因素的患者的长期治疗。奥利司他胶囊具有长期的体重控制（减轻体重、维持体重和预防反弹）的疗效。服用奥利司他胶囊可以降低与肥胖相关的危险因素和与肥胖相关的其它疾病的发病率，包括高胆固醇血症、2型糖尿病，糖耐量低减，高胰岛素血症、高血压，并可减少脏器中的脂肪含量。
阿卡波糖片
配合饮食控制，用于：1.II型糖尿病。2.降低糖耐量减低者的餐后血糖。
