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苦苣菜吃多了有害吗
补充说明：苦苣菜吃多了有害吗
a******W 2022-03-25 15:07
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
苦苣菜吃多了一般情况下不会对身体造成伤害。
苦苣菜中含有多种维生素、矿物质及膳食纤维，能够促进肠道蠕动，改善便秘症状。适当食用可帮助减轻压力，提高免疫力。
如果患者存在胃炎或消化道溃疡等疾病，则不建议过量摄入苦苣菜，因为其含有的某些物质可能刺激胃黏膜，加重病情。
需要注意的是，虽然苦苣菜是一种营养丰富的蔬菜，但任何食物都应适量食用以确保均衡饮食，并避免潜在的健康风险。
2024-03-06 04:29
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