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果蔬粉有副作用吗
补充说明：果蔬粉有副作用吗
a******W 2022-03-25 15:07
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赵英帅 主治医师 河南省人民医院 三甲
擅长：擅长报告解读、幽门螺旋杆菌感染、高血压、高血脂、高尿酸、冠心病、糖尿病、胃肠炎、便秘、感冒、肺结节、甲状腺结节等疾病的综合诊疗
提问
适量食用果蔬粉一般无副作用。
果蔬粉是由新鲜水果和蔬菜经过清洗、去皮、切片、蒸煮、打浆、过滤、干燥等一系列加工工艺制成的粉末状食品。果蔬粉保留了原料中的大部分营养物质，如维生素、矿物质和膳食纤维，且不含人工色素、香精等有害添加物，因此食用后不会对人体产生不良影响。
如果摄入过量或长期大量食用果蔬粉，可能会导致消化系统负担增加、体重控制不佳等问题。
在选择果蔬粉时，应确保其来源可靠，并注意查看产品标签上的成分列表和生产日期，以减少潜在风险。
2024-04-09 16:40
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
