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核桃乳的功效和作用
补充说明：核桃乳的功效和作用
a******W 2022-03-25 15:03
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
核桃乳具有补肾强腰、健脑益智、增强记忆力、抗衰老、改善血管功能等功效与作用。由于核桃乳是一种食物，食用时需注意适量，若想长期食用或作为药物治疗用途，建议咨询医生。
1.补肾强腰
核桃仁入药可起到补肾的作用，因此可以达到补肾强腰的效果。适用于治疗肾虚所致腰痛、遗精等病症。患者可在医生指导下服用。
2.健脑益智
核桃仁含有丰富的不饱和脂肪酸以及多种微量元素，这些物质能够促进大脑发育，提高智力水平。适量食用核桃乳有助于改善思维活跃度及注意力集中程度。对于儿童而言，长期适量摄入可能对智力发展有一定促进作用。
3.增强记忆力
核桃中含有丰富的人体必需氨基酸，能参与蛋白质合成，促进神经细胞生长和再生，进而增强记忆力。适当食用核桃乳可以帮助提升短期记忆能力。建议在学习或工作时选择空腹饮用效果更佳。
4.抗衰老
因为核桃中含有的维生素E具有抗氧化作用，能够清除自由基，延缓细胞衰老过程。经常食用核桃乳可使皮肤保持光泽和弹性。适合需要长时间对着电脑工作的上班族。
5.改善血管功能
由于核桃中的不饱和脂肪酸可以降低低密度脂蛋白胆固醇水平，同时提高高密度脂蛋白胆固醇水平，从而改善血脂异常状况。常喝核桃乳有助于预防心血管疾病发生。推荐每天早晨空腹饮用一杯。
需要注意的是，虽然核桃乳有一定的保健功效，但并不能替代药物治疗。此外，对于存在消化系统疾病的患者，如胃炎、肠炎等，则应减少食用核桃乳，以免加重病情。
2024-03-13 13:23
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肾虚指肾脏精气阴阳不足。肾虚的种类有很多，其中最常见的是肾阴虚、肾阳虚。 肾虚的症状：肾阳虚的症状为腰酸、四肢发冷、畏寒，甚至还有水肿，为“寒”的症状，性功能不好也会导致肾阳虚;肾阴虚的症状为“热”，主要有腰酸、燥热、盗汗、虚汗、头晕、耳鸣等。现代科学证明，当人发生肾虚时，无论肾阴虚还是肾阳虚，都会导致人的免疫能力的降低，有更多的证据表明，肾虚发生时，肾脏的免疫能力降低，而肾脏的微循环系统亦会发生阻塞，肾络呈现不通。所以对于肾虚的治疗应防治结合。
