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完美沙棘茶的功效与作用儿童
补充说明：完美沙棘茶的功效与作用儿童
a******W 2022-03-25 15:04
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
完美沙棘茶具有促进生长发育、增强免疫力、改善消化功能、抗氧化、抗疲劳等功效与作用。儿童可以适量饮用，但出于安全考虑，建议在专业人士的指导下使用。
1.促进生长发育
因为沙棘茶中含有丰富的维生素C、维生素E等营养物质，这些物质能够参与机体新陈代谢过程，从而起到促进生长发育的作用。适量饮用沙棘茶可为儿童提供必要的营养素，支持其身体发育。但不宜过量摄入，以免引起其他不良反应。
2.增强免疫力
由于沙棘茶中的生物类黄酮和维生素C具有免疫调节作用，可以提高机体的抗病能力。通过增加机体抵抗力来减少感染性疾病的发生。对于存在免疫缺陷或易感性较高的儿童来说，适当饮用沙棘茶有助于提升免疫力。
3.改善消化功能
沙棘茶中所含有的膳食纤维能促进胃肠道蠕动，加速食物残渣排出，从而达到缓解便秘的效果。长期坚持喝沙棘茶有利于维护肠胃健康，但不建议空腹饮用，以免刺激肠胃道黏膜。
4.抗氧化
沙棘茶含有多种抗氧化成分，如维生素C、胡萝卜素等，这些物质能够清除自由基，抑制氧化应激反应。经常饮用沙棘茶可以帮助延缓衰老、保护皮肤健康。但是对沙棘过敏者需谨慎食用。
5.抗疲劳
因为沙棘茶中的能量物质能够迅速被人体吸收利用，补充消耗的能量，因此具有一定的抗疲劳效果。可以在运动后饮用以帮助恢复体力，但不宜过量摄入，否则可能会导致血糖波动。
需要注意的是，虽然上述提及的功效均是针对所有人群而言的，但对于儿童来说，在服用时需要特别注意剂量控制以及可能出现的副作用。此外，如果孩子有特殊的饮食需求或者患有特定疾病，应在专业人士指导下进行评估后再决定是否适合饮用完美沙棘茶。
2024-01-12 06:05
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
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