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白木耳莲子红枣枸杞汤的功效与作用
补充说明：白木耳莲子红枣枸杞汤的功效与作用
a******W 2022-03-25 15:07
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林全 主治医师 三甲
擅长：全科
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白木耳莲子红枣枸杞汤具有滋阴润肺、益气补血、养心安神、健脾开胃、生津止渴等功效与作用。由于白木耳莲子红枣枸杞汤含有丰富的营养物质，若长期过量食用可能会导致肥胖等问题，建议适量食用。
1.滋阴润肺
白木耳富含天然植物胶质和多种氨基酸、维生素等成分，具有滋养身体的作用。这些营养素通过提高机体免疫力和修复组织损伤来达到滋阴润肺的目的。适量食用可缓解因长期吸烟引起的咽喉干燥、咳嗽等症状。
2.益气补血
白木耳中的铁元素含量较高，而铁是合成血红蛋白的重要原料之一；同时它还含有一定量的蛋白质以及多种人体必需氨基酸，这些都对促进红细胞生成有积极作用。对于贫血患者而言，常吃白木耳莲子红枣枸杞汤可以改善面色苍白、乏力等症状。
3.养心安神
白木耳中所含有的天门冬氨酸能够起到镇静催眠的效果；此外其本身也具有一定的抗氧化能力，有助于减轻压力和焦虑感。对于存在失眠多梦困扰的人群，适当食用上述食物可辅助改善睡眠质量。
4.健脾开胃
白木耳性平味甘，归肺、胃经，具有滋阴润燥、生津止咳的功效，能有效缓解由脾胃虚弱引起食欲不振、消化不良等问题。对于食欲不佳者，可将白木耳与其他食材如山药、小米等一同熬煮成粥食用以增进食欲。
5.生津止渴
白木耳中含有丰富的膳食纤维及多种微量元素，这些物质能够刺激唾液腺分泌，从而产生清凉感并起到生津止渴的作用。对于经常感到口干舌燥的人来说，每天喝一碗白木耳莲子红枣枸杞汤可以缓解不适症状。
需要注意的是，虽然白木耳莲子红枣枸杞汤具有诸多功效与作用，但不宜过量食用，以免引起消化不良或血糖波动。另外，对以上提及的任何一种食材过敏者均应避免食用。
2024-02-09 02:35
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肥胖（Obesity）指人体因各种原因引起的脂肪成分过多，显著超过正常人的一般平均量时称为肥胖。贮于皮下的脂肪约占脂肪总量的50％。任何年龄均可发生肥胖，以中年人多见，且女性多于男性。肥胖者的体重增加是由于脂肪组织增多，而肌肉组织不增多或反见萎缩，而运动员肌肉特别发达、或者水肿者的体重增加不包括在内。当进食热量超过人体消耗量，多余的热量以脂肪形式储存于体内，使体重超过标准体重20％者为肥胖，超过10％者为超重；亦可根据身高、体重按体重质量指数〔体重队(㎏)/身高(㎡)〕计算，超过 24为肥胖。世界卫生组织（WH 0）标准为：男性＞27、女性＞25为肥胖症。
症状起因：病因分类分为单纯性肥胖和继发性肥胖两大类一、单纯性肥胖症无明显内分泌、代谢病病因可寻者。1.体质性肥胖症又称幼年起病型肥胖症。2.获得性肥胖症又称成年起病型肥胖症。二、继发性肥胖症有明显的内分泌代谢病等病因可查。1.下丘脑病1)下丘脑综合征：各种病因如炎症后遗症、创伤、肿瘤、肉芽肿等均可导致下丘脑综合征性肥胖症。2)肥胖性生殖无能症：又称Frohlich综合征。2.垂体病1)垂体ACTH细胞瘤：又称库欣病。2)垂体生长激素(GH)细胞瘤：又称肢端肥大症。3)垂体泌乳素(PRL)细胞瘤3.甲状腺功能减退症1)原发性(甲状腺性)甲状腺功能减退。2)下丘脑-垂体性甲状腺功能减退。4.胰岛病1)非胰岛素依赖型(NIDDM、2型)糖尿病早期。2)胰岛素瘤：又称胰岛B细胞瘤。3)功能性自发性低血糖症。5.肾上腺皮质功能亢进症又称皮质醇增多症、库欣综合征。6.性腺功能减退症1)女性绝经期肥胖症。2)多囊卵巢综合征。3)男性无睾或类无睾症。7.其他1)痛性肥胖(Dercum病)。2)水钠储留性肥胖症。3)颅骨内板增生症(Morgagni-Stewart-Morel综合征)。4)性幼稚-色素性视网膜炎-多指(趾)畸形综合征(Laurence-Moon-Biedl综合征)。8.药物性肥胖症精神病患者长期服用氯丙嗪、某些疾病长期使用胰岛素、促进蛋白质合成制剂、糖质激素、息斯敏等可使患者食欲亢进而招致肥胖症。
可能疾病：内分泌失调 肢端肥大症性心肌病 痛风性心肌病 肥胖性心肌病 家族性混合型高脂血症
常见检查： 肝脏B超 糖化血红蛋白组分（GHb,HbA1c） 地塞米松抑制试验 尿17-羟-皮质类固醇 葡萄糖可的松耐量试验 血清载脂蛋白B
就诊科室：内科
