首页> 营养科> 鹅蛋> 鹅蛋炖天麻的功效

精选回答(1)

任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲

擅长:擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。

提问

鹅蛋炖天麻具有镇静催眠、祛风止痛、平抑肝阳、增强免疫力、润肤养颜等功效作用。由于鹅蛋炖天麻涉及食用,如需长期食用或对上述提及的功效存在需求,建议咨询专业医生或营养师。
1.镇静催眠
因为天麻具有镇静的作用,能够抑制中枢神经系统的兴奋性,从而达到催眠的效果。对于失眠、多梦等睡眠障碍患者有一定的缓解效果。可遵医嘱服用天麻进行调理。
2.祛风止痛
天麻有息风止痉和通络的作用,而鹅蛋含有一定量的卵磷脂,能营养脑神经,因此两者搭配食用可以起到一定的祛风止痛的作用。当出现头痛、眩晕等症状时,适当进食鹅蛋炖天麻可减轻症状。
3.平抑肝阳
由于天麻具有平抑肝阳的功效,而鹅蛋中的氨基酸成分有助于调节神经系统功能,改善情绪波动,从而辅助发挥上述功效。适用于缓解因肝阳上亢引起的头晕目眩、耳鸣等症状。可在医生指导下适量食用以改善不适。
4.增强免疫力
鹅蛋中含有丰富的蛋白质及多种维生素、矿物质元素,这些物质是人体免疫系统所必需的营养素,能为机体提供必要的生物活性分子,促进免疫细胞增殖和活化,提高机体抗病能力。经常吃些鹅蛋可以帮助补充身体所需的营养物质,增强自身抵抗力。
5.润肤养颜
因为鹅蛋中富含维生素E、不饱和脂肪酸等抗氧化剂,以及微量元素硒等,这些物质具有清除自由基、延缓衰老的作用;同时还可以滋养皮肤,使肌肤更加光滑细腻。建议每周至少食用两次鹅蛋,以获得最佳效果。
需要注意的是,虽然鹅蛋炖天麻对身体有益,但不宜过量食用,以免引起消化不良或影响其他药物治疗效果。此外,天麻属于中药材,若需要长期大量食用,应咨询专业医生的意见。

2024-03-16 07:25

举报

向医生提问

疾病百科

疾病百科

睡眠障碍

睡眠障碍(somnipathy)系指睡眠-觉醒过程中表现出来的各种功能障碍。睡眠质量下降是人们常见的主诉,成年人群中长期睡眠障碍者可多至15%。广义的睡眠障碍应该包括各种原因导致的失眠、过度嗜睡、睡眠呼吸障碍以及睡眠行为异常,后者包括睡眠行走、睡眠惊恐、不宁腿综合征等。本章着重讨论失眠、睡眠呼吸暂停综合征、发作性睡病以及发作性嗜睡强食综合征。

推荐医生更多

蔡惠英 主任医师

提问

南京天佑儿童医院

张青龙 主任医师

提问

南京天佑儿童医院

吕建光 主任医师

提问

南京天佑儿童医院

冷贵生 主任医师

提问

南京天佑儿童医院

陈刚 主任医师

提问

南京天佑儿童医院

吴敏 副主任医师

提问

南京天佑儿童医院