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长衫龙山王果刺梨原汁的功效
补充说明：长衫龙山王果刺梨原汁的功效
a******W 2022-03-25 15:06
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张德明 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
长衫龙山王果刺梨原汁具有补充维生素C、抗氧化、抗衰老、促进铁吸收、缓解疲劳等功效作用。由于其含有一定的营养物质，建议适量饮用，但不宜过量。
1.补充维生素C
长衫龙山王果刺梨原汁含有丰富的维生素C，其原因在于刺梨果实中含有较高的天然维生素C含量。适量食用可预防坏血病、牙龈出血等缺乏维生素C引起的疾病。建议每日摄入量不超过200mg。
2.抗氧化
长衫龙山王果刺梨原汁中的多酚类物质具有清除自由基的作用，从而达到抗氧化的效果。经常饮用可以延缓细胞老化，减少皱纹产生。对于需要长时间对着电脑或手机的人群尤其有益。
3.抗衰老
由于刺梨中富含超氧化物歧化酶和过氧化氢酶等抗氧化成分，所以能起到一定的抗衰老作用。日常适当喝一些长衫龙山王果刺梨原汁，能够帮助机体抵抗自由基损伤，减缓皮肤衰老过程。
4.促进铁吸收
因为刺梨中的有机酸能够提高胃液分泌，进而增强食欲，而铁元素是构成血红蛋白的重要原料，因此对缺铁性贫血有一定的辅助治疗效果。对于缺铁性贫血患者而言，每天适量饮用长衫龙山王果刺梨原汁有助于改善症状。
5.缓解疲劳
刺梨中所含有的维生素B族可以帮助调节神经系统功能，使人感到精神饱满。对于长期处于高压状态下的工作者来说，常饮此汁可减轻身心压力，提升工作效率。
需要注意的是，虽然长衫龙山王果刺梨原汁具有上述多种功效，但并不能替代药物进行治疗。此外，高血糖人群不宜过多食用，以免引起血糖波动。
2024-01-27 17:27
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
