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果珍粉的好处和作用
补充说明:果珍粉的好处和作用
a******W 2022-03-25 15:08
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果珍粉通常是指水果浆果中提取的营养物质,其主要的好处是可以为人体提供营养,还可以在一定程度上改善便秘的症状,同时也可以帮助改善皮肤状态。
1、提供营养:果珍粉中含有丰富的维生素、矿物质、膳食纤维等营养成分,适当食用可以为人体补充所需的营养物质,有利于身体健康。
2、改善便秘:果珍粉中含有丰富的膳食纤维,可以促进胃肠道蠕动,有利于食物的消化与吸收,适当食用后可以改善便秘的症状。
3、改善皮肤状态:果珍粉中含有丰富的维生素E、维生素C等营养成分,适当食用后可以促进皮肤的新陈代谢,有利于皮肤的健康。
4、其他好处:还可以在一定程度上辅助预防心脑血管疾病、改善视力等。
需要注意的是,果珍粉中含有一定的糖分,因此糖尿病患者应避免过量食用,以免导致血糖升高,不利于控制病情。此外,对果珍粉过敏的人群也不宜食用,以免引起过敏反应,出现皮疹、瘙痒等不适症状。若出现不适症状,建议患者及时就医治疗。
2022-03-25 22:38
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少,同时排便困难,粪便干结。正常人每天排便1~2次或2~3天排便1次,便秘患者每周排便少于2次,并且排便费力,粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人,但是老年人更常见,约1/3的老年人可出现便秘,严重影响老年人的生活质量。