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沙棘果可以搭配什么泡水喝的功效
补充说明:沙棘果可以搭配什么泡水喝的功效
a******W 2022-03-25 15:06
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精选回答(1)
沙棘果一般可以搭配枸杞、红枣、山楂、菊花、决明子等泡水喝,具有补充营养、促进消化、改善视力、调节血脂等功效。
1、补充营养
沙棘果中含有丰富的维生素、氨基酸、微量元素等营养成分,适当地喝沙棘果和枸杞泡水,能够补充身体所需要的营养,还可以促进骨骼的发育。
2、促进消化
沙棘果中含有丰富的有机酸,能够促进胃酸的分泌,在一定程度上也能够促进肠胃的蠕动,可以辅助改善消化不良的症状。
3、改善视力
沙棘果中含有丰富的维生素A,可以促进眼睛内感光色素的形成,改善视力,也可以缓解视疲劳。
4、调节血脂
沙棘果中含有丰富的维生素、氨基酸、微量元素等营养成分,适当地喝沙棘果和枸杞泡水,能够促进体内的脂肪代谢,在一定程度上也能够调节血脂。
5、其他功效
沙棘果和菊花具有清热解毒、清肝明目的功效,可以用于缓解上火引起的咽喉肿痛、口舌生疮、大便干结等症状。沙棘果和决明子具有清热明目、润肠通便的功效,可以用于缓解目赤涩痛、头痛眩晕、大便干结等症状。
需要注意的是,上述食物需控制食用量,不可过量食用,以免加重胃肠道负担,引起腹胀、腹痛等不适症状。若患者出现不适症状,建议及时就医治疗。
2022-03-25 22:38
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