首页> 营养科> 鸭蛋黄> 鸭蛋黄的功效与作用禁忌症

鸭蛋黄的功效与作用禁忌症

发病时间:不清楚

鸭蛋黄的功效与作用禁忌症

补充说明:鸭蛋黄的功效与作用禁忌症

a******W 2022-03-25 15:02

鸭蛋黄 大脑 发育 通便 卵磷脂 维生素A 夜盲症 粪便 大便 排便困难 贫血 胆固醇 高血脂 高血压 心血管疾病 过敏

我要咨询

其他人还在看

精选回答(1)

任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲

擅长:擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。

提问

鸭蛋黄具有补充营养、促进大脑发育、保护视力、润肠通便、补血益气的功效,一般人群均可食用,但对鸭蛋黄过敏者禁用。
1.补充营养
鸭蛋黄中含有丰富的蛋白质、脂肪、卵磷脂、维生素A、钙、铁等营养成分,能为身体提供多种必需的营养素。适量食用鸭蛋黄可以起到补充营养的作用。日常可将鸭蛋黄蒸熟后直接食用或制作成糕点进行食用。
2.促进大脑发育
鸭蛋黄中的卵磷脂和不饱和脂肪酸有助于提高脑细胞活性,改善记忆力。对于儿童及需要增强脑力的人群而言,适当摄入鸭蛋黄有利于促进大脑发育。建议作为早餐的一部分进行摄取。
3.保护视力
鸭蛋黄中所含有的维生素A能够维持正常的视觉功能,预防夜盲症的发生。经常用眼的人士可以通过食用鸭蛋黄来达到护眼的目的。一般情况下无需特殊处理即可获得足够的维生素A。
4.润肠通便
鸭蛋黄含有一定量的脂肪和水分,这些物质能在一定程度上增加粪便体积并软化大便,使其易于排出体外。对于存在排便困难等问题的人群来说,适当进食鸭蛋黄可以帮助缓解症状。可在饭前食用以促进消化吸收。
5.补血益气
鸭蛋黄富含铁元素,而铁是合成血红蛋白的重要原料之一,因此适当食用鸭蛋黄对补血有一定的辅助作用。贫血患者可通过适量食用鸭蛋黄来改善贫血状况。但需注意不可过量食用以防胆固醇摄入过多引起不适。
需要注意的是,鸭蛋黄虽然具有一定的营养价值,但由于其胆固醇含量较高,高血脂、高血压以及心血管疾病患者应慎食或避免食用。另外,鸭蛋黄还可能引起过敏反应,过敏体质者在食用前需谨慎。

2024-02-19 01:51

举报

向医生提问

疾病百科

疾病百科

夜盲症 (维生素A缺乏病,蟾皮病,蟾皮症,维生素A缺乏症)

维生素A缺乏病(VitaminAdeficiency)是因体内缺乏维生素A而引起的全身性疾病,其主要病理变化是全身上皮组织显现角质变性。眼部症状出现较早而显著,对暗适应能力降低,继之结膜、角膜干燥,最后角膜软化,甚至穿孔,故又有夜盲前些天(night blindness)、干眼症(xerophthalmia)及角膜软化症(keratomalacia)等之称。本病多见于营养不良及长期腹泻的婴幼儿,发病高峰多在1~4岁,6岁以上较少见,亚非发展中国家均多见此病,在我国边远地区尚非少见。

推荐医生更多

叶小珍 副主任医师

提问

南京市浦口人民医院

李慧 副主任医师

提问

广州皇家丽肿瘤医院

严彩虹 主任医师

提问

广州皇家丽肿瘤医院

龚树生 主任医师

提问

北京首大眼耳鼻喉医院

王正文 主任医师

提问

昆明皮肤病专科医院

关菁 主任医师

提问

北京花生医院