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葱白白萝卜白菜根煮水的功效
补充说明：葱白白萝卜白菜根煮水的功效
a******W 2022-03-25 15:06
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
葱白白萝卜白菜根煮水具有清热生津、利咽止咳、健脾和胃、祛痰消肿、解表散寒等功效作用。由于这些食材属于食物，若需要长期食用，建议咨询医生以确保安全。
1.清热生津
葱白、白萝卜、白菜根均性味辛甘，具有一定的发散作用，能促进体内血液循环，从而达到散热的效果。而发热多由外感风邪引起，此时机体免疫力下降，容易耗伤津液。对于存在咽喉疼痛、声音嘶哑等不适症状的人群，可适当饮用上述汤品缓解不适。
2.利咽止咳
上述食材合用能够起到宣肺利咽的作用，因为这些食物都归于肺经，可以辅助治疗咳嗽、气喘等症状。对于患有支气管炎或慢性咽炎的人来说，适量食用上述食材制作的食物对病情恢复有一定的好处。
3.健脾和胃
由于白萝卜含有丰富的膳食纤维以及多种维生素，能够促进胃肠蠕动，改善消化功能，因此具有健脾和胃的功效。脾胃虚弱者长期适量食用白萝卜有助于减轻腹胀、腹泻等不适症状。
4.祛痰消肿
白萝卜中含有芥子油、淀粉酶等多种物质，可刺激人体产生干扰素，提高自身免疫力，进而发挥抗病毒作用。对于感冒引起的鼻塞、流涕等症状，上述汤品具有一定缓解效果。
5.解表散寒
上述食材中含有的挥发油成分具有一定的解表作用，可以帮助驱散体内的寒气。对于存在畏寒怕冷、手脚冰凉等问题的人群，适当摄入上述食材可能会有所改善。
需要注意的是，虽然葱白、白萝卜、白菜根煮水具有一定的功效作用，但不宜过量食用，以免引起肠胃不适。此外，对于过敏体质者而言，应谨慎食用上述食材，以免引发皮疹、瘙痒等不良反应。
2024-04-08 16:41
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免疫力是人体自身的防御机制，是人体识别和消灭外来侵入的任何异物(病毒、细菌等)，处理衰老、损伤、死亡、变性的自身细胞以及识别和处理体内突变细胞和病毒感染细胞的能力。免疫力低下的身体易于被感染或患癌症。
症状起因：一是心理紧张。不安、焦急等心理劳累会给植物性神经造成不良影响，而植物性神经和内分泌系统及免疫系统有着紧密的联系，由于积劳造成的疾病往往是很难治愈的。二是肉体劳累。睡眠不足或过度劳累，会跟心理紧张一样加重植物性神经的负担，而且也会给内分泌系统及免疫系统带来不良影响，从而造成免疫力下降。三是消极悲观。过于消极悲观的性格会造成免疫力降低，所以保持心情舒畅很关键。四是饮食失衡。饮食混乱、进食时间不规律、挑食等都会使提供人体免疫系统所需的营养不足。五是运动不足。运动不足导致体力下降，体力跟不上就难以抵抗劳累，进而造成免疫力下降。六是过度抗菌。现在社会能给人们提供充足的抗菌药品和商品，但也不要过度清洁，人体的免疫系统一旦适应了过于清洁的环境，那么免疫力就会下降。七是身体老化。随着年龄的增长，人生病后恢复较慢或容易患感冒，这是因为人体的免疫系统老化后不能有效发挥作用。
常见检查： 环磷酸鸟苷 混合淋巴细胞培养试验 血清白介素3 餐后血清锌浓度反应试验
就诊科室：营养科
