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无核黑枣和有核黑枣的功效与作用
补充说明：无核黑枣和有核黑枣的功效与作用
a******W 2022-03-25 15:05
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
无核黑枣和有核黑枣都具有补中益气、养血安神、健脾养胃、滋阴润燥、养肝明目的功效与作用。但食用时需注意适量，且无核黑枣是否可以食用需咨询医生。
1.补中益气
无核黑枣和有核黑枣都具有一定的补中益气的作用。因为二者均含有丰富的营养物质，如蛋白质、糖类等，这些成分能够为身体提供能量。适当食用可辅助缓解疲劳、增强体力，对于治疗脾胃虚弱所致食欲不振、腹泻等症状有一定的效果。
2.养血安神
由于无核黑枣和有核黑枣中含有铁元素及多种维生素，能促进红细胞的生成，提高血液的携氧能力，从而达到养血的效果；同时，这两种食物中的钾离子有助于稳定神经功能，镁离子则对中枢神经系统起到镇静作用，因此可以起到安神助眠的作用。对于贫血引起的头晕、乏力以及失眠多梦、焦虑抑郁等情况，具有较好的调理作用。
3.健脾养胃
无核黑枣和有核黑枣入药后归于脾经，通过补中益气的方式发挥其功效，进而达到健脾养胃的目的。适用于脾胃虚弱导致的消化不良、食欲减退、腹胀便溏等病症的治疗。
4.滋阴润燥
两者均有滋阴润燥的作用，主要得益于它们所含有的天然糖分和纤维素。这些成分能够帮助调节体内水分平衡，改善因长期缺水引起的各种不适症状。常用于缓解咳嗽痰黄稠厚、咽干口渴等不适情况。
5.养肝明目
无核黑枣和有核黑枣富含维生素A，这种抗氧化剂有助于维持眼睛健康并预防夜盲症的发生。适量进食上述提及的食物，有利于肝脏解毒功能的正常运行，进而维护视力清晰。
需要注意的是，虽然无核黑枣和有核黑枣对人体都有一定的保健作用，但不宜过量食用，以免引起上火或血糖波动。此外，对于存在糖尿病的人群而言，应特别注意控制摄入量，以避免血糖升高。
2024-02-22 02:49
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疲劳又称疲乏，是主观上一种疲乏无力的不适感觉。疲劳不是特异症状，很多疾病都可引起疲劳，很少有患病后更觉浑身是劲的情况，不同疾病引起不同程度的疲劳，有些疾病表现更明显，有时可作为就诊的首发症状。
症状起因：一、传染性疾病病毒、细菌、立克次体、螺旋体、真菌、支原体、原虫、蠕虫等引起的多种感染性疾病，尤其伴有发热的感染性疾病，疲劳更加明显。二、营养代谢及内分泌疾病营养不良、脚气病、坏血病、糖尿病、低血糖反应、肥胖、肾小管性酸中毒、甲状腺机能亢进症、甲状腺功能减退症、尿崩症等。三、变态反应及结缔组织病血清病、药物热、SLE、风湿热、皮肌炎。多发性肌炎、硬皮病、结节性多动脉炎等。四、恶性肿瘤见于各系统的恶性肿瘤。五、其他各系统疾病消化、循环、泌尿、造血、呼吸等系统疾病。
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