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煮苹果柠檬汁的功效作用
补充说明：煮苹果柠檬汁的功效作用
a******W 2022-03-25 15:05
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
煮苹果柠檬汁可以补充维生素C和钾，有助于缓解消化不良、辅助降低血压、增强免疫力、改善皮肤健康。但食物并不能替代药物，若需要使用苹果和柠檬作为药物，建议咨询医生。
1.补充维生素C和钾
因为苹果富含维生素C，而柠檬中含有丰富的钾元素，所以煮苹果柠檬汁具有补充维生素C和钾的作用。维生素C可以促进铁吸收，预防贫血；钾有助于维持正常的心率和血压。适量食用可帮助身体保持健康状态。
2.缓解消化不良
由于苹果中的果胶和柠檬中的酸性物质能够促进胃液分泌，从而起到缓解消化不良的效果。对于存在消化不良症状的人群，适当饮用煮苹果柠檬汁可减轻不适感。
3.辅助降低血压
苹果中所含有的膳食纤维以及钾元素可以帮助扩张外周血管，增加尿量，进而达到辅助降低血压的目的。对于高血压患者而言，每天摄入一定量的苹果和柠檬汁有利于控制血压水平。
4.增强免疫力
苹果中的抗氧化剂和柠檬中的维生素C都具有抗炎作用，能提高机体抵抗力。经常喝煮苹果柠檬汁可以增强人体免疫力，减少感染风险。
5.改善皮肤健康
苹果中的多酚类化合物和柠檬中的维生素C都有助于抑制黑色素形成，从而起到美白肌肤的作用。将苹果和柠檬一起煮熟后饮用，长期坚持可能会对改善肤色有所帮助。
需要注意的是，虽然煮苹果柠檬汁有一定的营养价值，但并不能替代药物治疗。若存在相关疾病或症状，应及时就医并接受专业指导。
2024-02-28 16:11
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功能性消化不良(functionaldyspepsia，FD)是一组有持续或反复发作的上腹痛或不适消化不良症状，经检查排除了器质性疾病的临床症候群。根据临床表现FD可进一步分为餐后不适综合征PDS（早饱或餐后饱胀感）和上腹痛综合征EPS（疼痛或上腹部灼烧感）不同亚型。FD与嗳气症(包括吞气症和非特异性嗳气）、功能性恶心和呕吐（包括慢性特发性恶心、功能性呕吐和周期性呕吐）、反刍综合征统属于功能性胃十二指肠疾病。流行病学调查显示因消化不良症状就诊者占内科门诊总数的30%左右，占消化内科专科门诊的70%，其中，功能性消化不良占消化内科专科门诊的30%~40%。
