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草莓桔子的功效与作用
补充说明：草莓桔子的功效与作用
a******W 2022-03-25 15:01
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
草莓桔子具有补充维生素C、促进消化、改善皮肤状况、缓解炎症、增强免疫力等功效和作用。
1.补充维生素C
草莓中富含维生素C，可以促进铁质吸收，预防贫血。
2.促进消化
草莓中的膳食纤维能够刺激肠道蠕动，有助于维持正常的消化功能。
3.改善皮肤状况
草莓含有抗氧化剂，如花青素等，这些物质可以帮助减少自由基对皮肤的伤害，从而起到一定的美白、抗衰老作用。
4.缓解炎症
某些研究认为，草莓提取物具有一定的抗炎效果，对于轻度的皮肤发红、肿胀等症状可能有一定的舒缓作用。
5.增强免疫力
摄入适量的草莓可为机体提供必要的营养成分，支持免疫系统的正常运作。
需要注意的是，虽然草莓桔子汁有多种健康益处，但不宜过量饮用，以免引起胃部不适或血糖波动。此外，对草莓或桔子过敏者应谨慎食用，以免引发过敏反应。
2024-02-14 07:47
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在一定容积的循环血液内红细胞计数、血红蛋白量以及红细胞压积均低于正常标准者称为贫血。其中以血红蛋白最为重要，成年男性低于120g/L(12.0g/dl)，成年女性低于110g/L(11.0/dl)，一般可认为贫血。贫血是临床最常见的表现之一，然而它不是一种独立疾病，可能是一种基础的或有时是较复杂疾病的重要临床表现，一旦发现贫血，必须查明其发生原因。不同原因导致的贫血有缺铁性贫血、溶血性贫血、巨幼细胞性贫血、再生障碍性贫血、地中海贫血、镰状细胞贫血、先天性红细胞生成异常性贫血、铁粒幼红细胞性贫血、骨髓痨性贫血等。急慢性贫血：急性失血所致贫血、慢性贫血（如风湿病性贫血、感染性疾病所致贫血、甲状腺功能减低所致贫血、肝脏疾病所致贫血、慢性肾性贫血、恶性肿瘤所致贫血等）。
