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女人吃紫苏油的功效与作用
补充说明：女人吃紫苏油的功效与作用
a******W 2022-03-25 15:01
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
女人吃紫苏油具有抗衰老、调节内分泌、辅助降低血脂、改善血液循环、缓解经前综合症等功效与作用。但是，由于紫苏油的特殊性，建议在使用前咨询医生或专业人士。
1.抗衰老
因为紫苏油中富含不饱和脂肪酸，具有抗氧化的作用，能够清除体内的自由基，从而达到延缓衰老的目的。日常可适当食用富含不饱和脂肪酸的食物如深海鱼、坚果等，以补充机体所需的营养物质，但不宜过量摄入，以免引起消化不良的症状。
2.调节内分泌
由于紫苏油中的α-亚麻酸可以促进体内激素的合成和代谢，进而起到调节内分泌的作用。对于内分泌失调的人群，可通过食用含α-亚麻酸丰富的食物如亚麻籽油、核桃等来改善症状。但是要注意适量食用，避免出现上火的情况。
3.辅助降低血脂
紫苏油中的ω-3多不饱和脂肪酸能降低低密度脂蛋白胆固醇水平，提高高密度脂蛋白胆固醇水平，从而发挥降血脂的效果。对于存在高血脂的人群，可以通过进食含有ω-3多不饱和脂肪酸的食物进行调理，比如三文鱼、金枪鱼等。但需注意的是，如果血脂水平持续偏高，则需要遵医嘱服用阿托伐他汀钙片、洛伐他汀片等药物进行治疗。
4.改善血液循环
紫苏油中的α-亚麻酸有助于增加血管壁的弹性和厚度，减少粥样斑块形成，从而改善血液流动状态。对于存在心血管疾病风险的人群，可通过食用富含α-亚麻酸的食物如亚麻籽油、核桃等来预防相关疾病的发生。但需要注意的是，此类人群要定期监测血压、血糖等指标，以便及时发现异常情况并采取相应措施。
5.缓解经前综合症
因为紫苏油中含有一定的植物雌激素，能够模拟体内雌激素的作用，从而减轻经前综合症的症状。对于经常出现经前综合症的女性，可以在月经来临前适当食用一些紫苏油，例如通过烹饪或直接滴入食物中食用。但需要注意的是，紫苏油并不能完全治愈经前综合症，若症状严重还需就医接受专业治疗。
建议在医生指导下使用上述提及的相关功效及作用。同时，紫苏油不适合对紫苏过敏者以及儿童食用，以免引发皮肤瘙痒、红肿等不适症状。
2024-01-30 22:50
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完谷不化是中医术语，而西医称为消化不良，是一种临床症候群，由胃动力障碍所引起的疾病，也包括胃蠕动不好的胃轻瘫和食道反流病。消化不良主要分为功能性消化不良和器质性消化不良。功能性消化不良属中医的“脘痞”、“胃痛”、“嘈杂”等范畴，其病在胃，涉及肝脾等脏器，宜辨证施治，予以健脾和胃，疏肝理气，消食导滞等法治疗。
症状起因：引起消化不良的原因很多，包括胃和十二指肠部位的慢性炎症，使食管、胃、十二指肠的正常蠕动功能失调。患者的精神不愉快、长期闷闷不乐或突然受到猛烈的刺激等均可引起。胃轻瘫则是由糖尿病、原发性神经性厌食和胃切除术所致。老年人的消化功能减退，易受情绪影响，有时食物稍粗糙或生冷及食物过多过油腻时也可诱发。值得强调的是，一般在家中自我治疗的轻型消化不良，大都由于情绪不好、工作过于紧张、天寒受凉或多食不易消化食物所引起，仅有轻微的上腹不适、饱胀、烧心等症状。消化不良可由特发性、先天性、炎症性、传染性或胰腺疾病所致，也可继发于多种全身性疾病。如乳糜泻为麸质敏感性肠病，是原发性肠道吸收不良综合征。因小肠粘膜缺乏某种肽酶，不能把麸质代谢产物α麸蛋白彻底分解，而麸蛋白对小肠粘膜有强烈损害作用。进食的麸质在肠粘膜局部刺激lgA抗体产生，而且可与lgA形成抗原-抗体原复合物，沉积于肠粘膜，在补体参与下发生变态反应，引起肠粘膜损伤。吸收不良综合征包括热带性和非热带吸收不良综合征，及小儿乳糜泻。流行于热带地区的吸收不良综合征，以慢性脂肪泻、多种营养素缺乏，口炎、巨幼红细胞性贫血为特性，抗生素治疗有效;而小儿乳糜泻和非热带性吸收不良综合征病人，主要是不能耐麸质而引起吸收不良综合征。
就诊科室：消化、中医
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益气养阴，宁心安神。用于中、老年体弱者因气阴两虚所致的神疲乏力，心悸气短，少气懒言，头晕目眩，潮热盗汗，耳鸣健忘，烦躁失眠。
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固肠止泻，健脾温肾。用于因脾肾阳虚所致的慢性腹泻，腹痛，肢体倦怠，神疲懒言，形寒肢冷，食少，腰膝酸软；肠易激综合症（腹泻型）见上述症候者。
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疏肝理气，化痰散结，活血止痛。用于肝郁气滞，痰凝血瘀所致乳房肿块胀痛，触痛，胸肋胀闷，烦躁易怒，舌质偏红，或紫暗，或有瘀斑，苔黄，脉弦滑或弦涩；乳腺增生症见上述证候者。
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糖皮质激素只能作为对症治疗，只有在某些内分泌失调的情况下，才能作为替代药品。主要用于过敏性与自身免疫性炎症性疾病适应症，详见说明书。
