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女人吃坚果藕粉的功效与作用
补充说明：女人吃坚果藕粉的功效与作用
a******W 2022-03-25 15:01
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
女人吃坚果藕粉可以补充营养素、提供能量、改善皮肤水分、促进消化、增强免疫力。但鉴于坚果藕粉中含有多种营养成分，建议在食用前咨询医生以确保无不良反应。
1.补充营养素
因为坚果藕粉中含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物等营养物质，适量食用可以为身体提供多种必需的营养素。这些营养素能够满足人体日常生理活动所需，有助于维持身体健康。
2.提供能量
由于坚果藕粉中的碳水化合物和脂肪是人体主要的能量来源，因此适当食用可帮助女性提升精力。建议适量摄入以避免过多热量导致肥胖，并注意平衡其他饮食成分。
3.改善皮肤水分
坚果藕粉中含有的维生素E和不饱和脂肪酸具有抗氧化作用，能保护细胞免受自由基损伤，从而起到延缓衰老的作用。此外还可以使皮肤变得光滑有弹性。适合经常熬夜工作或学习的人群食用。
4.促进消化
坚果藕粉含有一定的膳食纤维，其既不能被胃肠道吸收又无法消化，但可促进胃肠蠕动加快，进而促进食物消化。对于存在排便困难等问题的人群，适当食用坚果藕粉有利于缓解症状。
5.增强免疫力
因为坚果藕粉中富含多种氨基酸以及微量元素，这些物质对提高机体免疫功能有一定的积极作用。但是要注意的是，如果自身对其中某些成分过敏，则不宜食用以免引起不良反应。
需要注意的是，虽然坚果藕粉具有上述诸多功效与作用，但由于其制作过程中可能会添加糖分或其他辅料，所以不宜过量食用，尤其是糖尿病患者或需要控制血糖水平的人群。
2024-03-23 23:41
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肥胖（Obesity）指人体因各种原因引起的脂肪成分过多，显著超过正常人的一般平均量时称为肥胖。贮于皮下的脂肪约占脂肪总量的50％。任何年龄均可发生肥胖，以中年人多见，且女性多于男性。肥胖者的体重增加是由于脂肪组织增多，而肌肉组织不增多或反见萎缩，而运动员肌肉特别发达、或者水肿者的体重增加不包括在内。当进食热量超过人体消耗量，多余的热量以脂肪形式储存于体内，使体重超过标准体重20％者为肥胖，超过10％者为超重；亦可根据身高、体重按体重质量指数〔体重队(㎏)/身高(㎡)〕计算，超过 24为肥胖。世界卫生组织（WH 0）标准为：男性＞27、女性＞25为肥胖症。
症状起因：病因分类 分为单纯性肥胖和继发性肥胖两大类 一、单纯性肥胖症 无明显内分泌、代谢病病因可寻者。 1.体质性肥胖症 又称幼年起病型肥胖症。 2.获得性肥胖症 又称成年起病型肥胖症。 二、继发性肥胖症 有明显的内分泌代谢病等病因可查。 1.下丘脑病 1)下丘脑综合征：各种病因如炎症后遗症、创伤、肿瘤、肉芽肿等均可导致下丘脑综合征性肥胖症。 2)肥胖性生殖无能症：又称Frohlich综合征。 2.垂体病 1)垂体ACTH细胞瘤：又称库欣病。 2)垂体生长激素(GH)细胞瘤：又称肢端肥大症。 3)垂体泌乳素(PRL)细胞瘤 3.甲状腺功能减退症 1)原发性(甲状腺性)甲状腺功能减退。 2)下丘脑-垂体性甲状腺功能减退。 4.胰岛病 1)非胰岛素依赖型(NIDDM、2型)糖尿病早期。 2)胰岛素瘤：又称胰岛B细胞瘤。 3)功能性自发性低血糖症。 5.肾上腺皮质功能亢进症 又称皮质醇增多症、库欣综合征。 6.性腺功能减退症 1)女性绝经期肥胖症。 2)多囊卵巢综合征。 3)男性无睾或类无睾症。 7.其他 1)痛性肥胖(Dercum病)。 2)水钠储留性肥胖症。 3)颅骨内板增生症(Morgagni-Stewart-Morel综合征)。 4)性幼稚-色素性视网膜炎-多指(趾)畸形综合征(Laurence-Moon-Biedl综合征)。 8.药物性肥胖症 精神病患者长期服用氯丙嗪、某些疾病长期使用胰岛素、促进蛋白质合成制剂、糖质激素、息斯敏等可使患者食欲亢进而招致肥胖症。
可能疾病： 家族性混合型高脂血症 痛风性心肌病 肢端肥大症性心肌病 肥胖性心肌病
常见检查：
就诊科室：内科
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