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水加白糖的功效与作用
补充说明：水加白糖的功效与作用
a******W 2022-03-25 15:01
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
水加白糖具有补充水分、提供能量、促进新陈代谢、缓解疲劳、改善皮肤状态等功效与作用。但是，由于白糖摄入过多可能对健康造成不利影响，使用时需谨慎并咨询医生或营养师的建议。
1.补充水分
水和糖都是人体必需的基本物质，适量摄入有助于维持身体水平衡。适时补水可以防止脱水，支持体内各种生化反应。
2.提供能量
白糖含有碳水化合物，在消化过程中分解为葡萄糖，可作为身体的主要能源。适当食用可用于增加运动耐力或长时间工作时保持精力充沛。
3.促进新陈代谢
水是许多生物化学过程的基础，而糖分参与调节细胞内环境稳定性和多种代谢活动。两者共同发挥作用有助于提高机体对有害因子如病原体、毒素等的抵抗力。
4.缓解疲劳
水加白糖中的糖分能快速被身体吸收利用产生能量，一定程度上减轻了身体的负担，从而达到缓解疲劳的效果。对于经常感到疲乏的人群，可以在日常生活中适当饮用。
5.改善皮肤状态
水具有湿润作用，而白糖中含有维生素B6以及烟酸等成分，能够起到抗氧化的作用，进而减少自由基对皮肤的损伤。长期坚持用白糖洗脸，可以使皮肤变得更加光滑细腻有弹性。
需要注意的是，虽然水加白糖对人体有益，但不建议过量摄入以避免可能导致的血糖波动或其他健康风险。特别是在控制糖尿病的情况下，应密切监测并调整饮食习惯。
2024-02-02 14:40
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钠盐(NaCl、NaHCO3)是决定细胞外液渗透压的主要无机盐，因此血清钠浓度是决定血浆渗透压高低的主要因素，由于水、钠缺失的比例不同，导致不同的血浆钠浓度变化和渗透压变化。脱水时，临床上常根据血清钠浓度的高低将脱水分为3种类型：等渗性脱水、低渗性脱水和高渗性脱水。
多发人群：青少年
典型症状： 头晕 疲劳 失钠多于失水且血清钠浓度低 脱水热 眼花
临床检查： 头晕 疲劳 失钠多于失水且血清钠浓度低 脱水热 眼花
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