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面糊糊的功效作用
补充说明：面糊糊的功效作用
a******W 2022-03-25 15:02
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赵英帅 主治医师 河南省人民医院 三甲
擅长：擅长报告解读、幽门螺旋杆菌感染、高血压、高血脂、高尿酸、冠心病、糖尿病、胃肠炎、便秘、感冒、肺结节、甲状腺结节等疾病的综合诊疗
提问
面糊糊具有提供能量、增加饱腹感、促进消化、改善皮肤健康、辅助减肥等功效作用。如果需要长期食用面糊糊作为饮食的一部分，建议咨询医生或营养师以确保其对身体的影响和摄入量的控制。
1.提供能量
由于面糊糊中含有碳水化合物和脂肪等营养物质，在人体内氧化分解可产生热量，从而为身体活动提供能量。适量食用可以补充体力，适用于需要长时间工作或运动的人群。
2.增加饱腹感
因为面糊糊含有丰富的膳食纤维，这些纤维进入肠道后会吸收水分膨胀，进而使胃部感到饱胀。对于食欲不振、厌食症患者有缓解效果。可以帮助控制饮食量，达到减轻体重的目的。
3.促进消化
面糊糊中的淀粉类食物在体内被酶分解成葡萄糖，再通过小肠黏膜上皮细胞进入血液中，以供机体利用。适当食用能够提高胃肠蠕动速度，缩短食物在肠道内的停留时间，减少便秘发生率。
4.改善皮肤健康
面糊糊中的蛋白质有助于维持角质层完整性及胶原蛋白合成，对促进伤口愈合有益。经常摄入适量的蛋白质可以帮助保持皮肤弹性，减少皱纹形成。
5.辅助减肥
面糊糊的主要成分是面粉，其富含大量的粗纤维，这种物质本身具有较强的吸水性，能有效抑制其他高热量食物的摄入欲望。同时还可以促进胃肠道蠕动，加快新陈代谢，有利于体内废物排出，进而起到辅助减肥的作用。
需要注意的是，虽然面糊糊有一定的营养价值，但并不建议长期单一地食用，以免导致营养不良的情况出现。另外，如果是因为疾病因素引起的肥胖，则不能依靠吃面糊糊来减肥。
2024-03-30 17:27
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食欲不振是指对食物缺乏需求的欲望。严重的食欲不振称为厌食。 食欲的中枢在下丘脑,其与大脑皮层有广泛的联系。在下丘脑有两个调节摄食的中枢,一个是饱足中枢,在腹内侧核,动物实验,破坏此中枢,出现食欲亢进,食量增加。另一个是嗜食中枢,在腹外侧核,破坏此中枢,动物出现食欲丧失,拒食。这两个中枢相互调节,以控制摄食。
症状起因：引起食欲不振的的原因有很多，常见的有以下9点：1、过度的体力劳动或脑力劳动：会引起胃壁供血不足，胃分泌养活，使胃消化功能减弱。2、饥饱不均：胃经常处于饥饿状态，久之会造成胃粘膜损伤，引起食欲不振。3、情绪紧张过度疲劳：在当今快节奏和竞争的社会中，人们容易引起失眠、焦虑等紧张情绪，导致胃内分泌酸干扰功能失调，引起食欲不振。4、暴饮暴食使胃过度扩张：食物停留时间过长，轻则造成粘膜损伤，重则造成胃穿孔。5、酗酒吸烟：酒精可损伤舌头上专管味觉的味蕾，酒精也可直接损伤胃粘膜，如果患有溃疡病、慢性胃炎，酗酒会加重病情，甚至造成胃和十二指肠穿孔;烟雾对胃粘膜的危害并不小于饮酒，吸烟也会引起慢性胃炎。6、生冷食物：经常吃生冷食物，尤其是睡前吃生冷食物易导致胃寒，出现恶心、呕吐、食欲不振。7、药物因素：有些慢性疾病需要长期服药，某些药物长期服用可导致药原性味觉障碍。有时也与环境、心理状态、食品的加工等有一定的关系。8、睡前饱食：晚餐过饱，必然使胃肠负担加重，胃液分泌紊乱，易出现食欲下降。另外，还可导致肥胖、睡眠不实、结石、糖尿病等。9、饱食后运动：饱食后短时间内剧烈运动会导致胃蠕动增快，继而出现胃痉挛，出现胃部长痛不适、恶心呕吐、食欲不振，有的甚至可能造成胃扭转。
就诊科室：消化
