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杏干果的功效与作用及禁忌
补充说明：杏干果的功效与作用及禁忌
a******W 2022-03-25 15:02
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
杏干果一般具有补充营养、促进消化、润肠通便、增进食欲、辅助改善心脏功能等功效与作用，但食用时需注意适量，以免引起胃肠道不适症状。
1、补充营养
杏干果中含有丰富的蛋白质、维生素、碳水化合物、膳食纤维、钾、钙等营养物质，适量食用可以为人体补充所需要的营养物质，有助于增强机体免疫力。
2、促进消化
杏干果中含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，具有促进消化的功效。如果患者存在便秘的情况，可以适量食用杏干果，有利于改善便秘的情况。
3、润肠通便
杏干果中含有丰富的油脂，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，具有润肠通便的功效。如果患者存在排便困难的情况，可以适量食用杏干果，有利于改善排便困难的情况。
4、增进食欲
杏干果中含有丰富的维生素A、维生素C等营养物质，患者适量食用可以增进食欲，有助于促进消化。
5、辅助改善心脏功能
杏干果中含有丰富的维生素B2、维生素E等营养物质，患者适量食用可以促进体内的血液循环，在一定程度上还可以辅助改善心脏功能。
但需要注意的是，杏干果中的油脂含量比较高，如果过量食用，可能会导致体内的脂肪堆积，容易引起肥胖的情况。建议患者适量食用杏干果，以免引起肥胖的情况。如果患者食用后出现不适症状，建议及时就医治疗。
2022-03-26 00:09
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
