发病时间：不清楚
正常人吃海参好吗
补充说明：正常人吃海参好吗
a******W 2022-03-25 15:05
我要咨询
精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
正常人群适量食用海参可增强免疫力、促进新陈代谢及改善睡眠质量。
海参中富含的胶原蛋白有助于提高皮肤弹性，而其含有的精氨酸则具有抗氧化作用，能够减少自由基损伤细胞膜上的脂质双层，从而起到保护细胞免受氧化应激的影响的作用。此外，海参还具有一定的补肾益精功效，对于肾虚所致的腰膝酸软、头晕耳鸣等症状有一定的缓解作用。
虽然海参营养价值较高，但并不是所有人都适合食用。例如，孕妇或哺乳期妇女在摄入前需咨询医生意见以评估可能的风险与收益。
海参是一种营养丰富的食物，建议在选择时要注意来源和品质，避免购买到假冒伪劣产品。另外，对于特殊群体如儿童或老年人，应在医师指导下调整饮食结构。
2024-02-17 10:02
举报相关问题
向医生提问
精氨酸是构成蛋白质的基本单位，是组成人体蛋白质的21种氨基酸之一，氨基酸除了脯氨基酸为亚氨基酸外，其他氨基酸均为α氨基酸。组成蛋白质分子的氨基酸都是L-氨基酸，但近年内证实了它们可以异构为D-氨基酸，具体机制还未研究。
健康问答
