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女人天天吃豆腐对身体好吗
补充说明：女人天天吃豆腐对身体好吗
2022-03-25 15:08
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精选回答(1)
李征 副主任医师 天津市第一中心医院 三甲
擅长：肥胖病减重，各种急慢性疾病导致的营养不良，肿瘤术前术后的营养治疗，孕产妇营养，妊娠糖尿病的饮食治疗，糖尿病、急慢性肾病的营养治疗
提问
女人天天吃豆腐一般对身体比较好。豆腐中含有丰富的钙 ，适当吃豆腐可以补充钙元素，从而能够预防骨质疏松等疾病。豆腐中含有大豆异黄酮，是一种特殊的雌激素，因此女性常吃豆腐可以增加机体雌激素的含量，从而具有美容和延缓衰老的功效，也能在一定程度上减少乳腺癌等疾病的发病率。
2022-05-20 11:57
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骨质疏松症(osteoporosis)是一种系统性骨病，其特征是骨量下降和骨的微细结构破坏，表现为骨的脆性增加，因而骨折的危险性大为增加，即使是轻微的创伤或无外伤的情况下也容易发生骨折。骨质疏松症是一种多因素所致的慢性疾病。在骨折发生之前，通常无特殊临床表现。该病女性多于男性，常见于绝经后妇女和老年人。随着我国老年人口的增加，骨质疏松症发病率处于上升趋势，在我国乃至全球都是一个值得关注的健康问题。
