发病时间：不清楚
维生素b和c的最佳服用时间
补充说明：维生素b和c的最佳服用时间
a******W 2022-03-25 15:08
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精选回答(1)
李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
维生素B和维生素C没有最佳服用时间的说法，通常建议饭后服用，有利于药物的吸收。
维生素B是水溶性维生素，一般在饭后服用，因为维生素B属于水溶性维生素，如果在空腹的状态下服用，可能会对胃肠道造成一定的刺激，导致患者出现恶心、呕吐、腹痛、腹泻等胃肠道不适的症状。而饭后服用，胃内有食物，可以减少对胃肠道的刺激，同时也有利于药物的吸收。维生素C是一种水溶性维生素，也是一种维生素，可以在饭前服用，也可以在饭后服用，没有明确的时间规定。但是饭后服用可以减少药物对胃肠道的刺激，也有利于药物的吸收。
维生素B和维生素C都属于人体必需的维生素，如果患者体内缺乏维生素，可以在医生的指导下服用这两种维生素。患者在服用维生素B和维生素C时，要避免吃辛辣刺激的食物，也要避免吃油腻的食物，以免影响药物的吸收。如果患者服用维生素B和维生素C后出现了不适的症状，需要及时停药，并及时就医治疗。
2022-03-26 00:36
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
