发病时间：不清楚
酸枣面一次吃多少合适
补充说明：酸枣面一次吃多少合适
a******W 2022-03-25 15:04
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
酸枣面一次吃多少合适，并没有明确的规定，需要根据个人的体质以及胃肠道消化功能进行综合判断，不可一概而论，通常情况下，一次吃30-50克比较合适。
酸枣面是由酸枣制作而成的一种食物，其中含有丰富的维生素C、维生素B1、维生素B2、烟酸、钾、钙、铁等营养成分，适量食用可以为人体补充所需的营养物质。同时酸枣面味道酸甜，适量食用还可以促进食欲，增加食物的摄入量。但由于个人体质不同，胃肠道消化功能不同，如果患者平时胃肠道功能较好，且不存在胃肠道疾病，通常建议适量食用酸枣面，一般一次吃30克左右比较合适，以免加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。
此外，对于患有胃肠道疾病的患者，则不建议食用酸枣面，以免加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状，不利于病情恢复。同时建议患者在日常生活中注意保持清淡饮食，可以适当食用小米粥、面条等容易消化的食物，减轻胃肠道负担。如果出现不适症状，建议患者及时就医治疗。
2022-03-26 00:33
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
