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dha中的亚麻籽油有什么作用
补充说明：dha中的亚麻籽油有什么作用
a******W 2022-03-25 15:06
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医生回答(1)
吴丽晴 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
dha中的亚麻籽油含有α-亚麻酸，具有促进神经系统发育、改善视力、润肠通便、降低血脂、辅助降血压等功效作用。但作为营养补充品，其作用机制较为复杂，使用前最好咨询医生或专业人士。
1.促进神经系统发育
因为DHA是大脑和视网膜的重要构成成分，在神经细胞生长、维持正常功能中发挥着重要作用。因此补充DHA有助于促进神经系统发育。DHA能促进神经元之间的突触形成，提高信息传递效率，进而支持认知功能的发展。
2.改善视力
因为DHA可以促进眼睛视网膜的发育，提高视觉敏感度和清晰度。适量摄入DHA可缓解眼疲劳症状，预防近视发生发展。
3.润肠通便
DHA具有一定的脂肪酸含量，能够润滑肠道，从而达到促进排便的效果。适当食用DHA有利于体内毒素排出体外，减轻肝脏负担。
4.降低血脂
由于DHA具有调节血脂代谢的作用，能使低密度脂蛋白胆固醇分解加快，高密度脂蛋白胆固醇合成增多，从而降低血浆总胆固醇水平。长期服用DHA制剂可能会引起血脂下降，对于存在高血脂症的人群有一定的治疗效果。
5.辅助降血压
因为DHA能够起到扩张血管的作用，从而降低外周阻力，使血压得到控制。患者可以通过口服DHA来辅助降低血压，但需注意定期监测血压值并调整用药方案。
上述提及的功效均需要通过医生评估后进行针对性地补充。建议在孕期及哺乳期女性以及老年人等特殊人群中，合理膳食，避免过度依赖单一营养素补充剂。
2024-01-15 06:46
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视力是指视网膜分辨影像的能力。视力的好坏由视网膜分辨影像能力的大小来判定。
