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芋头条干的功效与作用
补充说明：芋头条干的功效与作用
a******W 2022-03-25 15:01
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
芋头条干具有提供热能、增加食欲、促进消化、润肠通便、增强免疫力等功效和作用。
1.提供热能
芋头条干含有丰富的碳水化合物，可被人体分解为葡萄糖供能。
2.增加食欲
芋头条干富含膳食纤维，可以刺激胃肠道分泌消化液，从而起到增进食欲的效果。
3.促进消化
芋头条干中的淀粉在体内经酶解转化为葡萄糖后，可中和胆盐，使胆固醇沉淀、排出体外，进而达到帮助消化的目的。
4.润肠通便
芋头条干中含有一定的粗纤维成分，在食用之后能够刺激胃肠蠕动，从而促进排便。
5.增强免疫力
芋头条干中的维生素C和E等抗氧化物质有助于清除自由基，提高机体抗病能力。
建议适量食用芋头条干，避免过量导致血糖波动或体重增加。对于有特殊疾病史者，如糖尿病患者，则应谨慎食用以控制血糖水平。
2024-03-23 01:16
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