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夜惊症最快治愈方法
补充说明：夜惊症最快治愈方法
a******W 2022-03-25 15:08
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赵英帅 主治医师 河南省人民医院 三甲
擅长：擅长报告解读、幽门螺旋杆菌感染、高血压、高血脂、高尿酸、冠心病、糖尿病、胃肠炎、便秘、感冒、肺结节、甲状腺结节等疾病的综合诊疗
提问
夜惊症最快治愈方法包括中药调理、针灸疗法、认知行为疗法、睡眠限制训练、松弛训练等非药物治疗方法。
1.中药调理
中医师根据患者体质开具方剂，如龙骨、磁石等镇静安神药材，调节体内气血平衡以改善夜惊症状。适用于因脏腑功能失调引起的轻度至中度夜惊。
2.针灸疗法
在专业针灸师指导下，在特定穴位进行电针刺激，如百会穴、神门穴等，以平抑心火、安定情绪。针对某些原因导致的夜惊有效，并可作为辅助手段配合其他治疗方法使用。
3.认知行为疗法
由经验丰富的心理医生引导患者识别并改变错误思维模式，减少对夜惊的恐惧感。适合于存在焦虑或恐惧心理加剧夜惊者。
4.睡眠限制训练
逐步减少不必要且非建设性的卧床时间，旨在调整睡眠习惯，减少夜惊发生频率。对于因不良睡眠习惯导致的夜惊有积极作用。
5.松弛训练
教导患者运用肌肉放松技巧，通过深呼吸和身体扫描来缓解紧张和压力，从而减轻夜惊症状。适用于因生活压力大而引发的轻微夜惊情况。
夜惊症患者应保持规律作息，避免睡前摄入咖啡因。中药方面，可考虑使用朱砂安神丸以清热养血、安神定志，但需遵医嘱服用。
2024-02-06 18:46
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夜惊是指睡眠中突然惊醒，两眼直视，表情紧张恐惧，呼吸急促，心率增快，伴有大声喊叫、骚动不安，发作历时1～2分，发作后又复入睡，晨醒后对发作不能回忆。 夜惊又称睡惊。患者睡眠中突然坐起，一声尖叫，伴有植物神经征象，如心跳、呼吸加快、大汗淋漓。有强烈的恐惧、焦虑感和窒息感，偶然有幻觉，如见鬼一般。每次发作约1-2分钟，早上醒后一般无所记忆。这一点和梦魇不同。儿童多见，大多数在长大后自愈。成人患病者常有焦虑症，或可能存在未查明的内脏疾病。治疗可用安定。
