首页> 营养科> 味噌> 味噌的功效与作用

精选回答(1)

任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲

擅长:擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。

提问

味噌具有增进食欲、促进消化、改善皮肤健康、增强免疫力、降低血压等功效和作用。
1.增进食欲
味噌含有独特的发酵风味,能刺激食欲,增加食物摄入量。
2.促进消化
味噌中的益生菌有助于肠道健康,提高消化吸收效率。
3.改善皮肤健康
味噌中的一些成分具有抗氧化作用,能减少自由基损伤,延缓皮肤衰老。
4.增强免疫力
味噌中的某些物质能够调节免疫细胞功能,增强机体抵抗力。
5.降低血压
味噌中的某些成分具有舒张血管平滑肌的作用,从而起到降压效果。
在食用味噌时需注意适量原则,避免过量摄入导致盐分摄入过多,引起水肿或高血压等疾病的发生。此外,对于高尿酸血症及痛风患者而言,不宜长期大量食用味噌,以免加重病情。

2024-04-01 06:13

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食欲较差

“食欲”,是一种想要进食的生理需求。一旦这种需求低落、甚至消失,即称为食欲不振。简单地说,就是没有想吃东西的欲望,食欲较差。

  • 症状起因:食欲较差见于急性、慢性胃炎,胃癌,肺结核,尿毒症,心力衰竭,肝炎,肝硬化,慢性肾上腺功能减退,神经性厌食,化疗药物的副作用等等。

  • 可能疾病: 现代病 维生素中毒 肝炎 腮腺炎 苦夏

  • 常见检查:

  • 就诊科室:消化、胃肠

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