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怎样才能怀上孩子呢,需要做什么动作
补充说明：怎样才能怀上孩子呢,需要做什么动作
a******W 2022-03-25 15:06
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精选回答(1)
高建军 副主任医师 潍坊市妇幼保健院 三甲
擅长：尿道炎，膀胱炎，肾炎，尿路结石，尿路肿瘤，前列腺炎，前列腺增生，前列腺癌， 男性不育症，少精子症，弱精子症，畸形精子症，无精子症，阳痿，早泄，包皮过长，包茎，包皮炎，龟头炎，包皮龟头黏连
提问
怀上孩子一般指的是怀孕。想要怀孕，可以通过排卵期同房、采取合适的姿势、控制同房的次数、控制饮食、放松心情等方式来增加怀孕的可能性。
1、排卵期同房
女性在排卵期同房，怀孕的可能性会比较大。在排卵期可以适当增加同房的次数，能够提高怀孕的可能性。
2、采取合适的姿势
在同房时，建议采取后位式，并且可以将臀部垫高，有利于精子进入宫腔内，可以提高怀孕的可能性。
3、控制同房的次数
在同房时，需要控制同房的次数，避免频繁同房，以免影响精子的质量，从而影响受孕。
4、控制饮食
在备孕期间，需要控制饮食，避免吃辛辣刺激的食物，可以多吃一些新鲜的水果和蔬菜，同时还可以多吃一些富含优质蛋白的食物，比如鸡蛋、牛奶、瘦肉等，能够补充身体所需要的营养，有利于精子和卵子的质量，可以提高受孕的可能性。
5、放松心情
在备孕期间，需要保持良好的心情，避免出现精神压力过大或过于焦虑的情况，可以适当进行户外运动，如散步、打羽毛球等，可以缓解不良的情绪，保持心情愉悦，有利于怀孕。
除此之外，还需要注意饮食健康，可以适量吃富含维生素、蛋白质等营养物质的食物，如苹果、牛奶、鸡蛋等，有利于补充身体所需要的营养，还可以促进胎儿的生长发育。同时，还需要定期到医院进行产检，了解胎儿的生长发育情况。
2022-03-26 01:17
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在统一价值论中，当某事物的价值在将来可能会发生明显降低时，就会对该事物产生一种焦虑感。 焦虑是由紧张、焦急、忧虑、担心和恐惧等感受交织而成的一种复杂的情绪反应。它可以在人遭受挫折时出现，也可能没有明显的诱因而发生，即在缺乏充分客观根据的情况下出现某些情绪紊乱。焦虑总是与精神打击以及即将来临的、可能造成的威胁或危险相联系，主观上感到紧张、不愉快，甚至痛苦和难以自制，并伴有植物性神经系统功能的变化或失调。 病态的焦虑指缺乏相应的客观因素下，出现内心极度不安的期待状态，伴有大祸临头的恐惧感。表现惶惶不安、坐立不安、精神紧张。常常伴有心悸、气急、出汗、四肢发冷、震颤等自主神经功能失调的表现和运动性坐立不安。严重者可以表现为惊恐发作。常见于焦虑障碍。
