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孕妇吃柑橘有什么好处
补充说明：孕妇吃柑橘有什么好处
a******W 2022-03-25 15:05
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
孕妇吃柑橘可以起到补充营养、润肠通便、改善食欲、美容养颜、改善睡眠质量等好处。
1、补充营养
柑橘中含有丰富的维生素、碳水化合物、膳食纤维、矿物质等营养成分，孕妇适当食用可以为身体补充所需要的营养，维持机体各组织器官的正常生理功能。
2、润肠通便
柑橘中含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，具有润肠通便的功效，可以改善孕妇便秘的情况。
3、改善食欲
柑橘的味道酸甜可口，孕妇适当食用可以改善食欲，促进其他食物的摄入，有利于营养物质的均衡摄入。
4、美容养颜
柑橘中含有丰富的维生素C、维生素E、叶酸等营养成分，孕妇适当食用可以促进体内的新陈代谢，在一定程度上还可以达到美容养颜的效果。
5、改善睡眠质量
柑橘中含有大量的碳水化合物，可以为大脑补充所需要的能量，孕妇适当食用后可以改善睡眠质量。
虽然孕妇吃柑橘有一定的好处，但是不建议过量食用，以免加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。若出现不适症状，建议患者及时就医治疗。
2022-03-26 01:34
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孕妇腿抽筋指孕妇在妊娠期间常常出现小腿抽筋，医学上称之为下肢痉挛。
症状起因：病体内钙的代谢失调致神经兴奋性异常增高。钙离子对维持人体血压和神经肌肉的兴奋性具有重要作用，非孕期血钙浓度较稳定，波动范围较小。妊娠以后，由于胎儿的生长发育，对钙的需要量增加，母体血钙除了保证眙儿生长需要以外，也还要维持自身对钙的需求与代谢，加之孕期母体常有一定量钙的丢失、血液的稀释，从日常膳食中摄取的钙和维生素D的量不足，或日照不足，使孕妇血钙浓度下降，出现低钙血症，临床上常出现下肢腓肠肌痉挛。
常见检查：
就诊科室：产科
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1.适用用于维生素B6缺乏（维生素B6缺乏可引起黄嘌呤酸尿、铁粒幼细胞贫血、神经系统病变、脂溢性皮炎及唇干裂）的预防和治疗，防治异烟肼中毒；也可用于妊娠放射病及抗癌药所致的呕吐、脂溢性皮炎等。 2.全胃肠道外营养及因摄入不足所致营养不良、进行性体重下降时维生素B6的补充。 3.治疗婴儿惊厥或给孕妇服用以防婴儿惊厥。 4.白细胞减少症。
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