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焦虑症会引起颈肩酸痛吗
补充说明：焦虑症会引起颈肩酸痛吗
a******W 2022-03-25 15:07
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精选回答(1)
李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
焦虑症可能会导致颈肩酸痛。
焦虑症是一种精神障碍，持续的心理压力会增加交感神经系统的活动，从而引起肌肉紧张。而颈肩部位的肌肉在长时间的精神紧张状态下也会处于紧绷状态，此时就容易引发局部血液循环不畅、缺血缺氧的情况发生，进而诱发疼痛症状。
长期坐姿不良或过度使用电子产品可能导致颈部肌肉疲劳和僵硬，也可能引起颈肩酸痛。此外，睡眠姿势不当或枕头过高过低等均可能加重上述不适症状。
针对焦虑症引起的颈肩酸痛，建议患者可采取放松训练法来缓解症状，如深呼吸练习、渐进性肌肉松弛等。同时还要注意保持良好的睡眠习惯，避免熬夜等行为。
2024-03-30 11:27
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焦虑症（anxietyneurosis）是一种以焦虑情绪为主的神经症，以广泛和持续性焦虑或反复发作的惊恐不安为主要特征，常伴有自主神经紊乱、肌肉紧张与运动性不安，临床一般分为广泛性焦虑障碍（generalized anxiety disorder，GAD）与惊恐障碍（panic disorder）两种主要形式。而在美国的DSM-5诊断与分类标准中“焦虑障碍”包含的内容更加广泛，包括社交焦虑障碍（社交恐惧）、惊恐发作、广泛焦虑障碍、广场恐惧等障碍、分离性焦虑障碍和选择性缄默症等。
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