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芫荽籽的功效与作用禁忌
补充说明：芫荽籽的功效与作用禁忌
a******W 2022-03-25 15:07
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
芫荽籽具有补充营养、促进消化、提高免疫力、辅助保护眼睛、辅助降血压等功效，但食物不能代替药物，若患者出现明显不适，还需及时就医，遵医嘱进行针对性治疗。
1、补充营养
芫荽籽含有丰富的蛋白质、维生素、胡萝卜素、膳食纤维、多种矿物质等营养成分，适量食用可以为人体补充所需的营养物质，有利于身体健康。
2、促进消化
芫荽籽中含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，具有促进消化的功效。便秘的人群可以适量食用芫荽籽，可以促进排便。
3、提高免疫力
芫荽籽中含有丰富的胡萝卜素、维生素、氨基酸等营养成分，食用后可以为人体补充所需的营养物质，还可以促进骨骼的生长，有利于提高人体免疫力。
4、辅助保护眼睛
芫荽籽中含有丰富的维生素A，可以促进眼部神经的发育，在一定程度上可以提高视力。如果存在近视的人群，可以适量食用芫荽籽，有利于辅助保护眼睛。
5、辅助降血压
芫荽籽中含有丰富的钾元素，钾元素可以促进体内钠元素的排出，有利于维持体内的电解质平衡，进而达到辅助降血压的作用。
但需要注意的是，食物不能代替药物，如果患者出现明显不适，还需及时就医，在医生指导下服用药物进行治疗，如甲磺酸酚妥拉明片、硝苯地平缓释片等。另外，对芫荽籽过敏的人群不宜食用，以免引起过敏反应，出现皮疹、瘙痒等不适症状。
2022-03-26 01:36
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
