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冰红糖的功效与作用
补充说明：冰红糖的功效与作用
a******W 2022-03-25 15:05
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
冰红糖具有补充能量、提供热量、调节肠胃功能、缓解痛经、润肺止咳等功效和作用。
1.补充能量
冰红糖含有碳水化合物，可被人体分解为葡萄糖以供能。
2.提供热量
冰红糖中的碳水化合物在体内氧化产生热能，能够满足身体基础代谢需求。
3.调节肠胃功能
冰红糖具有一定的渗透性，有助于改善胃肠环境，促进消化吸收。
4.缓解痛经
冰红糖中含有一些天然植物激素，如异黄酮等，这些物质可以起到类似雌激素的效果，从而减轻痛经症状。
5.润肺止咳
冰红糖中含有一定量的水分和多种维生素，具有一定的湿润效果，有利于呼吸道黏膜的保护和修复，从而达到止咳的目的。
适量食用冰红糖对健康有益，但不宜过量摄入，以免导致血糖波动或体重增加。对于需要控制血糖的人群而言，应谨慎使用，并定期监测血糖水平。
2024-02-02 04:50
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