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顺产多久能喝酸奶
补充说明：顺产多久能喝酸奶
a******W 2022-03-25 15:02
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精选回答(1)
柯怀 副主任医师 阳新县人民医院
擅长：优生优育，孕前指导，孕期保健，孕期咨询，产后治疗，妇科疾病，盆底康复。
提问
顺产后2-3天一般可以喝酸奶，但具体时间需要根据个人的身体情况决定。
酸奶是一种比较常见的饮品，主要是由牛奶发酵而成，含有丰富的蛋白质、乳酸菌、钙元素等营养成分。产后适量喝酸奶，能够补充身体所需要的营养，还可以促进胃肠道蠕动，有利于促进消化和吸收，一般在产后2-3天可以喝酸奶。但由于产后身体比较虚弱，胃肠道功能也比较差，因此要避免一次性喝太多酸奶，以免加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。
此外，产后要注意营养均衡，可以多吃富含蛋白质的食物，如鸡蛋、牛奶等，也可以多吃新鲜的蔬菜和水果，如菠菜、苹果等，同时还需注意多休息，避免过度劳累，以免影响身体恢复。如果产后出现不适症状，建议及时就医治疗。
2022-03-26 01:55
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