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缺铁和镁怎么补
补充说明：缺铁和镁怎么补
a******W 2022-03-25 15:06
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任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
缺铁和镁可以通过饮食疗法、铁剂补充、镁剂补充、中药调理、针灸治疗等方法进行补充和治疗。
1.饮食疗法
通过调整饮食结构，增加富含铁和镁的食物摄入量来达到补铁和补镁的目的。适用于轻度贫血或缺镁人群，作为辅助治疗手段。
2.铁剂补充
口服铁剂如硫酸亚铁片、富马酸亚铁片等可提高血红蛋白合成速率，改善缺铁状态。对于缺铁性贫血患者为主要应用对象。遵循医嘱定期服用以减少胃肠道不适。
3.镁剂补充
镁是多种酶促反应的必需元素，镁剂补充可以纠正低镁血症，缓解相关症状。用于治疗低镁血症时需注意剂量控制及可能出现的副作用。
4.中药调理
中医认为缺铁和镁与气血不足有关，可通过滋补气血的方剂改善症状。适用于轻至中度缺铁和镁引起的乏力、头晕等症状。需个体化配方，并考虑合并症。
5.针灸治疗
针灸可以调节体内气血平衡，促进铁和镁的吸收利用，辅助治疗缺铁和镁的症状。在缺铁和镁缺乏导致的贫血或神经系统紊乱时，可配合上述治疗方法使用。
建议定期监测血液中铁和镁水平，以评估补铁和补镁效果及是否适宜继续使用相应治疗方法。必要时可在医生指导下调整饮食结构或服用相应的铁质和镁质补充剂。
2024-04-16 18:51
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在一定容积的循环血液内红细胞计数、血红蛋白量以及红细胞压积均低于正常标准者称为贫血。其中以血红蛋白最为重要，成年男性低于120g/L(12.0g/dl)，成年女性低于110g/L(11.0/dl)，一般可认为贫血。贫血是临床最常见的表现之一，然而它不是一种独立疾病，可能是一种基础的或有时是较复杂疾病的重要临床表现，一旦发现贫血，必须查明其发生原因。不同原因导致的贫血有缺铁性贫血、溶血性贫血、巨幼细胞性贫血、再生障碍性贫血、地中海贫血、镰状细胞贫血、先天性红细胞生成异常性贫血、铁粒幼红细胞性贫血、骨髓痨性贫血等。急慢性贫血：急性失血所致贫血、慢性贫血（如风湿病性贫血、感染性疾病所致贫血、甲状腺功能减低所致贫血、肝脏疾病所致贫血、慢性肾性贫血、恶性肿瘤所致贫血等）。
