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坚果小白杏仁的功效与作用及禁忌
补充说明：坚果小白杏仁的功效与作用及禁忌
a******W 2022-03-25 15:07
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
坚果小白杏仁具有补充营养、润肠通便、增进食欲、辅助保护眼睛、辅助降血压等功效与作用，其禁忌主要包括禁忌人群和食用不当。
1、功效与作用
坚果小白杏仁中含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质、膳食纤维等营养成分，适量食用可以为人体补充所需要的营养物质，还可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，具有润肠通便的功效。坚果小白杏仁中含有丰富的油脂，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，具有增进食欲的功效。坚果小白杏仁中含有丰富的维生素A，可以促进眼睛内感光色素的形成，改善视力，也具有辅助保护眼睛的功效。
2、禁忌
对坚果小白杏仁过敏的人群应禁止食用，以免引起过敏反应，出现皮疹、瘙痒等不适症状。同时，患有心脑血管疾病的患者也应禁止食用，因为坚果小白杏仁中含有大量的油脂，食用后可能会导致体内的血脂水平升高，不利于病情的恢复。此外，腹泻的患者也应禁止食用，因为坚果小白杏仁中含有丰富的油脂，食用后可能会加重腹泻的症状。
如果食用坚果小白杏仁后出现不适症状，建议患者及时去医院就医，以免延误病情。
2022-03-26 02:13
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
