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芝麻香油的功效与作用
补充说明：芝麻香油的功效与作用
a******W 2022-03-25 15:08
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
芝麻香油具有促进食欲、润肠通便、滋补肝肾、美容养颜、缓解便秘等功效和作用。
1.促进食欲
芝麻香油中含有的脂肪酸能刺激味觉神经，增强食欲。
2.润肠通便
芝麻香油中的不饱和脂肪酸有助于润滑肠道，促进排便。
3.滋补肝肾
芝麻香油具有一定的抗氧化作用，有利于保护肝脏和肾脏健康。
4.美容养颜
芝麻香油中的维生素E等成分能够帮助清除自由基，从而起到一定的抗衰老作用。
5.缓解便秘
芝麻香油中的油脂可以软化大便，使其易于排出。
对于芝麻香油的应用，需注意其性质偏于温热，因此体质虚弱或内火旺盛者应适量食用。另外，由于香油中含有较高的不饱和脂肪酸，在储存过程中容易氧化变质，所以购买时应注意查看保质期及储存条件。
2024-04-21 15:05
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
