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维生素d和维生素d3有什么区别
补充说明:维生素d和维生素d3有什么区别
a******W 2022-03-25 15:08
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维生素D和维生素D3的区别在于维生素D3是维生素D的一种,维生素D是一种脂溶性维生素,是环戊烷多氢菲类化合物。
维生素D主要是由人体皮肤合成,维生素D3是维生素D的一种,是一种脂溶性维生素。维生素D主要作用是促进人体对钙、磷的吸收,使血浆钙和血浆磷的水平达到饱和程度,有利于骨骼的健康发育,同时还可以促进牙齿的健全,预防龋齿的发生。如果缺乏维生素D,可能会导致佝偻病、骨质疏松等疾病。
维生素D3可以通过饮食补充,可以多吃含有维生素D的食物,如鱼肝油、动物肝脏、蛋黄等,也可以在医生指导下服用维生素D补充剂,如维生素D3滴剂、维生素D2软胶囊等。
在日常生活中,患者可以适当进行户外运动,多晒太阳,有利于维生素D的合成。如果出现不适症状,建议患者及时就医治疗。
2022-03-26 02:36
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