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天山金桔的功效与作用副作用
补充说明：天山金桔的功效与作用副作用
a******W 2022-03-25 15:04
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
天山金桔具有理气化痰、润肺清咽、生津止渴、消食化滞等功效与作用，但过量食用可能会引起上火、胃肠道不适等副作用。
1、功效与作用
天山金桔含有丰富的维生素C、金桔甙、柠檬苦素、苹果酸等营养成分，适量食用可以起到理气化痰、润肺清咽、生津止渴、消食化滞等功效，还可以改善食欲不振、消化不良、便秘等不适症状。此外，天山金桔还具有理气化痰的作用，可以改善咳嗽、咳痰等不适症状。
2、副作用
如果天山金桔食用过多，可能会导致体内热量堆积，从而引起上火症状，如口舌生疮、咽喉肿痛、大便干结等。此外，还可能会刺激胃肠道，引起腹胀、腹痛、腹泻等不适症状。
需要注意的是，糖尿病患者要避免食用天山金桔，以免导致血糖升高，不利于病情控制。此外，对天山金桔过敏的人也要避免食用，以免引起过敏反应，出现皮疹、瘙痒等不适症状。
如果食用天山金桔后出现不适症状，要及时到正规医院就医治疗，以免延误病情。在日常生活中，要保持良好的生活习惯，避免熬夜，保证充足睡眠。
2022-03-26 03:02
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
