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丝瓜虾皮汤的功效与作用

发病时间:不清楚

丝瓜虾皮汤的功效与作用

补充说明:丝瓜虾皮汤的功效与作用

a******W 2022-03-25 15:01

丝瓜 虾皮 清热解毒 疲劳 维生素 积聚 便秘 微量元素 维生素B6 维生素B12 疲乏 腹痛 腹泻

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精选回答(1)

任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲

擅长:擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。

提问

丝瓜虾皮汤具有补充营养、清热解毒、润燥滑肠、增强免疫力、缓解疲劳等功效与作用。如果需要长期食用丝瓜虾皮汤,建议咨询医生或营养师以确保饮食均衡。
1.补充营养
丝瓜虾皮汤中的丝瓜和虾皮都含有丰富的维生素、矿物质等营养成分,食用后可以为身体提供必要的养分。适当摄入这两种食材有助于维持身体健康,促进生长发育。
2.清热解毒
丝瓜性凉,具有一定的清热解毒作用。而虾皮也属于寒性的食物,两者同食可加强这种效果。对于体内有热邪或毒素积聚的情况有一定的改善作用。
3.润燥滑肠
丝瓜本身就有润燥滑肠的作用,而虾皮则能够起到一定的辅助效果。对于存在便秘等问题的人群而言,适量食用丝瓜虾皮汤可以帮助排便顺畅。
4.增强免疫力
丝瓜中富含多种氨基酸以及微量元素,这些物质是构成免疫细胞的重要组成部分,因此能提高机体的抗病能力。经常吃丝瓜虾皮汤可以使人体免受细菌和病毒侵袭,减少感染性疾病的发生概率。
5.缓解疲劳
丝瓜中含有一定量的B族维生素,如维生素B6、维生素B12等,这些物质对神经系统功能有益,有助于减轻疲劳感。适量进食丝瓜虾皮汤可使精力充沛,不易感到疲乏。
丝瓜虾皮汤是一种常见的家常菜,但不建议肠胃功能较差者过多食用,以免引起腹痛、腹泻等症状。此外,丝瓜性质寒凉,因此体质虚寒者不宜长期大量食用。

2024-04-01 06:31

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疲劳 (疲乏)

疲劳又称疲乏,是主观上一种疲乏无力的不适感觉。疲劳不是特异症状,很多疾病都可引起疲劳,很少有患病后更觉浑身是劲的情况,不同疾病引起不同程度的疲劳,有些疾病表现更明显,有时可作为就诊的首发症状。

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