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宝宝吃虾皮的功效与作用
补充说明：宝宝吃虾皮的功效与作用
a******W 2022-03-25 22:40
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
宝宝吃虾皮可以起到补钙、增强免疫力、促进骨骼发育、预防贫血、改善睡眠的功效与作用。由于虾皮属于食物，建议在专业人士的指导下适量食用。
1.补钙
虾皮中含有丰富的钙质，每100克干虾皮中含约991毫克的钙，摄入后可被机体利用。适当食用虾皮可以为儿童提供日常所需的钙元素，有利于骨骼健康和生长发育。
2.增强免疫力
虾皮富含蛋白质、微量元素等营养成分，这些物质是免疫系统正常运行所必需的。适量补充有助于提高机体抗病能力。对于体质较弱或易感染的人群，建议将虾皮作为日常饮食中的常备食材之一。
3.促进骨骼发育
虾皮含有多种矿物质如钙、磷、镁等，这些元素对骨骼的形成和维持至关重要。适当的摄入可以帮助满足儿童成长期间对这些矿物质的需求。家长应注意确保孩子每天从多样化食物中摄取足够的钙和其他必要的矿物质以支持其健康成长。
4.预防贫血
虾皮中铁含量较高，铁是合成血红蛋白的重要原料，适当食用能够辅助防治缺铁性贫血的发生。对于存在缺铁性贫血风险或已经患有该疾病的人群，可在医师指导下通过调整饮食结构或服用补铁制剂来改善症状。
5.改善睡眠
虾皮中还含有一定量的维生素B6，而该物质具有一定的镇静催眠效果，因此睡前适当进食虾皮有助于提高睡眠质量。对于经常失眠多梦的人群，可以在晚上睡觉前适当食用虾皮，但不宜过量以免引起消化不良。
需要注意的是，虾皮属于海鲜类产品，对于过敏体质者应慎用，以免引发皮肤瘙痒、红肿等不适症状。此外，由于虾皮含盐量较高，高血压患者需控制摄入量，以免加重病情。
2024-02-19 21:30
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在一定容积的循环血液内红细胞计数、血红蛋白量以及红细胞压积均低于正常标准者称为贫血。其中以血红蛋白最为重要，成年男性低于120g/L(12.0g/dl)，成年女性低于110g/L(11.0/dl)，一般可认为贫血。贫血是临床最常见的表现之一，然而它不是一种独立疾病，可能是一种基础的或有时是较复杂疾病的重要临床表现，一旦发现贫血，必须查明其发生原因。 不同原因导致的贫血有缺铁性贫血、溶血性贫血、巨幼细胞性贫血、再生障碍性贫血、地中海贫血、镰状细胞贫血、先天性红细胞生成异常性贫血、铁粒幼红细胞性贫血、骨髓痨性贫血等。 急慢性贫血：急性失血所致贫血、慢性贫血（如风湿病性贫血、感染性疾病所致贫血、甲状腺功能减低所致贫血、肝脏疾病所致贫血、慢性肾性贫血、恶性肿瘤所致贫血等）。
多发人群：所有人群，主要是女性，老年人
治疗费用：市三甲医院约（2000 —— 5000元）
