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两岁宝宝挑食不吃蔬菜怎么办
补充说明：两岁宝宝挑食不吃蔬菜怎么办
a******W 2022-03-25 22:42
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
两岁宝宝挑食不吃蔬菜可以采取饮食调整、营养补充剂、行为疗法、家庭烹饪技巧教育、定期健康检查等治疗措施。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.饮食调整
通过提供多样化、色彩鲜艳且口感适宜的食物来引导孩子接受蔬菜。减少高糖、高脂肪食物摄入。此方法有助于改善孩子的食欲，促进对蔬菜的接受度提高。因为此时的孩子好奇心强，对新鲜事物充满探索欲望，家长要抓住这个特点，多给孩子尝试不同的蔬菜品种，让孩子感受到新奇感。
2.营养补充剂
在医师指导下使用维生素及矿物质补充剂，如复合维生素B族片、维生素C咀嚼片等，以满足日常所需。必要时医生会评估患儿的膳食摄入情况并开具相应处方。这些药物可预防因长期偏食导致的微量营养素缺乏病。
3.行为疗法
由专业心理医生或营养师运用认知行为技术，在轻松氛围下逐步改变孩子对蔬菜的态度和行为习惯。行为疗法旨在纠正不良饮食习惯，建立积极进食态度。适合处理儿童因环境因素造成的暂时性挑食问题。
4.家庭烹饪技巧教育
传授简单的烹饪技巧，使蔬菜更加美味可口，增加孩子对其的兴趣；同时强调均衡饮食的重要性。此举有助于改善家庭成员之间的沟通氛围，增进彼此感情。面对孩子挑食问题时，应保持耐心并给予正面鼓励，营造温馨和谐的家庭就餐环境。
5.定期健康检查
定期带孩子到医院进行生长发育监测以及必要的实验室检测，以便及时发现并干预可能存在的营养不足或消化吸收障碍。定期体检可以帮助了解孩子的整体健康状况，包括身高体重是否达标、是否存在贫血等问题。若发现问题应及时咨询医生并采取相应措施。
此外，父母还可以制作一些可爱的卡通形象，将蔬菜雕刻成动物或者植物形状，以此吸引孩子的注意力，从而增加其对蔬菜的好感。
2024-02-09 10:03
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
