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鳕鱼怎么做给宝宝吃9个月清蒸
补充说明：鳕鱼怎么做给宝宝吃9个月清蒸
a******W 2022-03-25 22:45
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
鳕鱼可以通过清蒸的方式给宝宝吃。
鳕鱼含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质等营养成分，可以补充宝宝身体所需要的营养，有利于宝宝的生长发育。鳕鱼可以清蒸，清蒸是指在清水中放入盐、料酒、食用油等调料，将鳕鱼进行油炸，之后将油炸鳕鱼表面的油脂取出，即可食用。需要注意的是，宝宝的胃肠功能尚未发育完善，不建议过早食用油炸鳕鱼，以免增加胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。
此外，在做鳕鱼时，也可以适当加入一些新鲜的蔬菜，比如菠菜、芹菜等，能够使营养更加均衡，从而促进宝宝的生长发育。日常生活中，家长要注意宝宝的饮食健康，可以适量给宝宝吃一些新鲜的水果和蔬菜，比如苹果、香蕉、菠菜等，同时还可以吃富含优质蛋白的食物，比如鸡蛋、牛奶等，能够补充身体所需要的营养。如果宝宝出现不适症状，建议及时带宝宝到正规医院进行检查并治疗，以免延误病情。
2022-03-26 08:15
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
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