发病时间：不清楚
六个月宝宝吃西兰花怎么做
补充说明：六个月宝宝吃西兰花怎么做
a******W 2022-03-25 22:42
我要咨询
精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
西兰花一般指西蓝花。六个月宝宝吃西蓝花可以煮粥或者煮汤、做西蓝花卷、西蓝花肉丸、西蓝花果汁等。
1、煮粥或者煮汤
西蓝花是一种营养丰富的蔬菜，其中含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质等营养成分，宝宝适当吃一些西蓝花，能够补充身体所需要的营养，对身体有一定的好处。此外，西蓝花还含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有助于消化。
2、做西蓝花卷
西蓝花是一种比较常见的蔬菜，口感脆嫩，而且味道鲜美，宝宝适当吃一些西蓝花，能够补充身体所需要的维生素，而且还可以促进胃肠道蠕动，有利于预防和改善便秘。此外，西蓝花还含有丰富的胡萝卜素，宝宝适当吃一些西蓝花，可以起到保护视力的作用。
3、西蓝花肉丸
西蓝花肉丸中含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质等营养成分，宝宝适当吃一些西蓝花，能够补充身体所需要的营养，而且还可以促进骨骼的生长发育。此外，西蓝花肉丸中还含有丰富的膳食纤维，宝宝适当吃一些西蓝花，可以起到促进胃肠道蠕动的作用。
4、西蓝花果汁
西蓝花果汁中含有丰富的维生素、矿物质、膳食纤维等营养成分，宝宝适当喝一些西蓝花果汁，能够补充身体所需要的营养，而且还可以促进胃肠道蠕动，有利于预防和改善便秘。此外，西蓝花果汁中还含有丰富的花青素，宝宝适当喝一些西蓝花果汁，可以起到保护视力的作用。
5、西蓝花肉丸
西蓝花肉丸中含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质等营养成分，宝宝适当吃一些西蓝花肉丸，能够补充身体所需要的营养，而且还可以促进骨骼的生长发育。此外，西蓝花肉丸中还含有丰富的膳食纤维，宝宝适当吃一些西蓝花肉丸，可以起到保护视力的作用。
在日常生活中，家长应避免让宝宝食用过多的西蓝花，以免加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。如果宝宝出现不适症状，建议及时就医治疗。
2022-03-26 08:22
举报相关问题
向医生提问
便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
