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宝宝夜惊哭闹怎么办
补充说明：宝宝夜惊哭闹怎么办
a******W 2022-03-25 22:44
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精选回答(1)
李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
宝宝夜惊哭闹可以考虑睡眠管理训练、婴儿抚触、营养补充、环境调整、中药调理等治疗措施。如果症状持续或加剧，建议及时就医。
1.睡眠管理训练
睡眠管理训练通常包括建立规律作息、创造良好睡眠环境及行为干预等步骤。此措施有助于改善宝宝睡眠质量，减少夜间惊醒次数；从而缓解夜惊哭闹现象。
2.婴儿抚触
通过轻柔地触摸和按摩来放松宝宝的肌肉，一般每天进行数次。研究表明，皮肤到皮肤接触可促进神经发育，进而减轻焦虑感，有助于改善夜间不安情绪。
3.营养补充
营养补充可能涉及增加辅食种类或调整配方奶，具体方案应由医师指导。适当均衡饮食有利于满足生长需要，并支持神经系统健康，对预防夜惊有积极作用。
4.环境调整
环境调整包括优化卧室温度、降低噪音水平以及使用遮光窗帘等方法。营造一个安静舒适的睡眠环境有助于促进安稳入眠，从而减少因不适应而引起的夜间惊醒。
5.中药调理
中医师会根据患儿体质开具相应方剂，如龙骨、磁石等中药材。这些药材具有镇静安神的作用，能够调节内分泌系统功能紊乱状态，从而缓解上述不适症状。
此外，家长还要注意避免睡前让宝宝看刺激性的视频或者玩电子产品，以免影响其入睡。
2024-02-15 22:01
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夜惊是指睡眠中突然惊醒，两眼直视，表情紧张恐惧，呼吸急促，心率增快，伴有大声喊叫、骚动不安，发作历时1～2分，发作后又复入睡，晨醒后对发作不能回忆。 夜惊又称睡惊。患者睡眠中突然坐起，一声尖叫，伴有植物神经征象，如心跳、呼吸加快、大汗淋漓。有强烈的恐惧、焦虑感和窒息感，偶然有幻觉，如见鬼一般。每次发作约1-2分钟，早上醒后一般无所记忆。这一点和梦魇不同。儿童多见，大多数在长大后自愈。成人患病者常有焦虑症，或可能存在未查明的内脏疾病。治疗可用安定。
