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宝宝缺锌晚上是不是会经常醒
补充说明：宝宝缺锌晚上是不是会经常醒
a******W 2022-03-25 22:38
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
缺锌的宝宝可能会因为食欲不振、睡眠不安等症状而表现为晚上频繁醒来。
缺锌会影响味觉和嗅觉感知，使宝宝对食物的兴趣降低，从而导致食欲下降。同时，缺锌还会引发神经递质紊乱，导致神经系统兴奋性增高，使宝宝容易感到焦虑和烦躁，进而出现夜间频繁醒来的情况。
如果宝宝存在贫血或维生素D缺乏等问题，也可能影响其睡眠质量，导致晚上频繁醒来。这些情况下，通常需要额外的铁剂或维生素D补充以改善症状。
在关注宝宝缺锌的同时，也要留意其他可能导致睡眠问题的因素，并确保提供适当的营养支持。建立规律的作息习惯和营造良好的睡眠环境也有助于促进宝宝的健康睡眠。
2024-02-09 22:35
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锌是人体必需的微量元素之一，在人体生长发育、生殖遗传、免疫、内分泌等重要生理过程中是必不可少的物质，发挥着极其重要的作用，被誉为"生命之花"、" 智力之源"、““婚姻和谐素””。婴幼儿、儿童和青少年，生长发育速度较快，对锌营养的需求量很高，但往往饮食搭配不合理，容易造成锌摄入量不足。人体缺锌就要及时补充，不然会影响身体机能。补锌可多吃蛋白锌、生蚝、核桃、动物肝脏等含锌较为丰富的食物。
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