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四岁宝宝缺乏维生素D怎么办
补充说明：四岁宝宝缺乏维生素D怎么办
2022-03-25 22:34
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精选回答(1)
黄文渊 主治医师 杭州市红十字会医院 三甲
擅长：咽峽炎，手足口病，支气管肺炎，小儿腹泻，川崎病，传单，过敏性紫癜，颅内感染，新生儿黄疸，早产儿，新生儿败血症。
提问
四岁孩子缺乏维生素D ，可以通过食物、药物和更多的阳光照射来补充。维生素D能促进钙的吸收，有利于孩子骨骼的生长发育。如果孩子缺乏维生素D，可以在医生的指导下补充，多吃富含维生素D的食物，如蛋黄、动物肝脏和坚果。也可以多吃新鲜蔬菜和水果，带孩子到户外晒太阳，阳光中的紫外线含有维生素D，可以促进孩子钙质的吸收。
2022-05-09 16:45
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于修平 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
适当晒太阳这是最有用、方便和经济的方式。太阳光照射，能够使皮肤储存维他命D3备用，不可能使维他命D过量。常让宝宝在户外运动。提议你现阶段适当给宝宝增加辅食和及时补充维生素AD滴剂。
2022-03-26 13:52
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维生素D(vitaminD)是类固醇的衍生物，又可分为维生素D2和维生素D3。维生素D2多含于植物性食物中，它是由植物的麦角固醇经阳光照射而合成的，维生素D3可由人体皮肤和脂肪组织在7-脱氢胆固醇经过阳光照射合成。维生素D属脂溶性维生素，来自食物中的维生素D与脂肪一起经小肠吸收，在胆汁协助下形成乳糜微粒，由淋巴管进入血液，与自身合成的维生素D3一起转运入肝脏。在肝脏中经肝细胞微粒体中的单氧酶系统(25-羟化酶)的作用，形成25(OH)D3。25(OH)D3在肾近端小管上皮细胞线粒体内α羟化酶系统的作用下转变为1，25(OH)2D3，它是维生素D最大的生物作用形式，可以促进肠道钙结合蛋白的合成，并通过下列三方面使血清钙、磷含量增高：①促进肠道内钙、磷的吸收和运转，增加在体内的留存;②提高肾小管对钙、磷离子的再吸收，使尿钙、磷排出减少;③当低血钙膳食中缺钙时，在甲状旁腺素(parathyroid hormone，PTH)的作用下促进钙、磷的吸收，动员骨中钙、磷释出。因此在维生素D缺乏初期，血钙是正常，血磷略低。当维生素D进一步降低时，即使PTH分泌增加，由于原尿中钙含量的减少，回吸收的钙量不多，此时血钙也降低。
