首页> 营养科> 三文鱼> 三文鱼怎么做给宝宝吃

精选回答(1)

任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲

擅长:擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。

提问

三文鱼一般做成清蒸或者红烧,也可以和蔬菜、水果、鸡蛋一起制作。

1、清蒸

三文鱼含有丰富的不饱和脂肪酸、DHA、EPA等营养成分,做成清蒸的三文鱼比较容易咀嚼,而且也比较清淡,容易被宝宝消化和吸收。

2、红烧

三文鱼也可以和蔬菜一起制作,比如红烧三文鱼、西红柿、洋葱等,能够补充体内所需要的维生素、矿物质等营养物质,而且口感也比较好。

3、和蔬菜一起制作

三文鱼也可以和其他的蔬菜一起制作,比如菠菜、芹菜、油麦菜等,能够促进胃肠道蠕动,有利于食物的消化与吸收,而且还可以补充体内所需要的营养物质。

4、和鸡蛋一起制作

三文鱼也可以和鸡蛋一起制作,比如红烧鸡、青炒三文鱼等,也能够补充体内所需要的优质蛋白,而且口感也比较好。

5、其他

还可以和虾、牛肉等食物一起制作,能够使营养更加均衡,有利于宝宝的生长发育。

三文鱼虽然营养丰富,但是宝宝的消化能力有限,不建议过多进食,以免引起消化不良,出现腹胀、腹痛等不适症状。如果出现不适症状,家长可以在医生指导下给宝宝服用健胃消食片、枯草杆菌二联活菌颗粒等药物进行治疗。

2022-03-26 14:46

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消化性溃疡 (胃、十二指肠溃疡)

消化性溃疡(pepticulcer)主要指发生于胃和十二指肠的慢性溃疡,是一多发病、常见病。溃疡的形成有各种因素,其中酸性胃液对粘膜的消化作用是溃疡形成的基本因素,因此得名。酸性胃液接触的任何部位,如食管下段、胃肠吻合术后吻合口、空肠以及具有异位胃粘膜的Meckel憩室。绝大多数的溃疡发生于十二指肠和胃,故又称胃、十二指肠溃疡。

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